长时间对着电脑如何保养

现在的电脑几乎普及每个家庭,不管是使用电脑玩游戏的,还是使用电脑上班一族,长时间对着电脑,对皮肤对身体都是有很大的影响的 。那么平时要怎么保养,才能达到使用电脑无所畏惧呢?
长时间对着电脑如何保养
要经常补水,电脑辐射会导致皮肤发干 。所以身边放一瓶水剂产品,如滋养液、爽肤水、精华素等,经常给脸补补水分 。
长时间对着电脑如何保养

  • 6如果要做到保养好皮肤跟身体的话,有条件的尽量使用新电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍呀 。



    长时间对着电脑如何保养
  • 7使用电脑后,要记得马上洗手洗脸洗澡 。脸上裸露的肌肤上都会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸洗手洗澡,这样将使所受辐射减轻70%以上!



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  • 8

    【长时间对着电脑如何保养】

    要经常清洁电脑显示器,用干净的细绒布跟清洁液把显示器擦一遍,减少上面的灰尘 。电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大 。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水 。
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  • 9睡觉前2小时最好不要用电脑 。在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠 。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍 。
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  • 10长时间待在电脑前隔离最重要,要会使用隔离霜,能够让肌肤与灰尘隔离 。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳 。
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  • 11每一周做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿 。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔 。

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  • 12居家有条件的可以经常喝鲜榨鲜果汁 。不经煮炒的鲜果汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物 。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多 。在电脑前也就不用太担心啦 。
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