莲心的作用|莲子心有哪些功效?
莲心的作用(莲子心有哪些功效?)
莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽 。莲子心在秋季在采收莲子的时候顺便采摘,从莲子中剥离开来,晒干后就可以用来泡水了 。那么莲子心泡水喝的功效有哪些呢?之所以人们喜欢用莲子心泡水喝,这是因为莲子心是一味良药 。
莲子心性寒、味苦、无毒,由于它富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,所以味道很苦百思特网,具有清热、固精、安神、强心、降压的效果 。无论是作为一种保健茶,还是想要用百思特网它治疗相应的病症,莲子心泡水喝的功效相信都不会令你失望 。
莲子心泡水喝能减肥
莲子心营养丰富,富含矿物质和维生素c,其纤维素和铁质含量较高,并含有单宁酸百思特网,其中诸多成分都和止血有关,适合贫血者泡水饮用 。莲子心中的纤维素,可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收,起到瘦身效果,很适合减肥和美容 。肿瘤患者因接受放射治疗,热毒伤阴引起的尿血、便血等,也提倡多次饮用莲子心泡水 。
莲子心茶
材料:莲子、白开水 。
做法:1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可 。
2、按掰开壳,露出莲子 。
3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心 。
4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干 。
5、一次取2克泡茶 。
【莲心的作用|莲子心有哪些功效?】
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