2021东莞市中考体育考试时间和测试项目评分标准说明( 二 )

2021东莞市中考考试具体时间日程安排及考试日程安排表
2021东莞市中考成绩排名查询及中考个人排名查询方法
2021东莞市中考总分多少分及各考试科目分值设置
2021东莞市中考录取结果查询方式及查询网站入口
2021东莞市中考成绩什么时候公布出来,中考成绩查询时间
2021东莞市中考成绩个人排名查询,中考成绩排名查询方式
2021东莞市中考成绩查询公布时间及查询电话短信方式
2021东莞市中考录取分数线正式公布,历年中考分数线统计表
2021东莞市中考分数线预测,中考录取分数线预估
2021东莞市中考录取通知书发放时间通知及录取通知书查询
2021东莞市中考状元名单公布,中考状元姓名资料及分数
2021东莞市中考成绩排名榜及中考各学校成绩排名公布
2021东莞市中考体育考试时间和测试项目评分标准
2021东莞市中考思想品德历史试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考化学试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考物理试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考英语试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考数学试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考语文试卷真题答案及word文字版下载及难度点评
2021东莞市中考体育考试评分标准――立定跳远
立定跳远的时候，学生站在线外跳，测的是跳完站定后，线与后脚跟的距离，如果身体后倾坐在地上，或者手撑地了，则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。
所以同学们跳远的时候，一定要保持重心向前，不要向后倾。
2021东莞市中考体育考试评分标准――引体向上（男）
每人考一次，记录有效引体向上次数。考试时，考生跳起来双手正握单杠，手臂垂直，向上的时候由两臂同时用力，带动身体向上，当考生下颚超过横杠边缘时，还原手臂到开始动作，这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考试结束。
2021东莞市中考体育考试评分标准――仰卧起坐（女）
考生身体仰卧在垫子上，双手交叉在头后。仰卧时，手背和肩胛骨必须触及垫子，起左时，双肘必须触及两膝，在考试过程中，臀部不得离开垫子。
2021东莞市中考体育考试应该科学训练，积极备考

（1）积极参加备考训练和学校组织的模拟考试。
（2）虚心向任课体育老师请教，针对可以提高项目成绩的薄弱环节进行体能和技能训练，熟练掌握考试项目的动作要领，科学训练，以达到事半功倍效果。
（3）考前一周，不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试。
（4）考前参加各种活动都要格外注意安全，避免受伤和感冒。