现代女性必读的书籍排行榜|推荐10本适合女性读的书( 二 )
这本书用科学调查的研究方法来阐述事实、分析原因,指出比起能力,信心与成功的关系更为密切,结果既令人惊讶也令人沮丧,当然作者也抛出了令人振奋的发现,自信和人的思维以及行为方式有关,通过练习,自信会变成一种选择的能力 。
05 《她力量》
一本关于发现的书 。
我们为什么会有那么多的自我批评,为什么总是会过度准备,为什么一直想做个“好学生”,为什么那么在意别人的看法和批评?这不是一个人内心的声音,是许多女性共同的疑问 。
这本书揭示了使女性失去力量的很多行为,也分析了自我批判和怀疑给女性带来的伤害,这本书从心理学的角度揭示了很多想法产生的原因,也从心理学的角度提出了一些自我“解绑”的建议 。
它的实用之处还在于它能帮你塑造一种情景,在情景里面我们能自我对话,发掘发现很多以前看不到的东西,当我们面对无解的处境或进入迷雾般的场景,做自己的导师,或许也是一种出路 。
06 《断舍离》
一本关于减法的书 。
这是好多年以前看的一本书,从这本书里面学到的习惯一直保留着,那便是:整理物品、保留物品、舍弃物品 。
渐渐地,这个习惯就变成了一种思路,它不仅仅适用于物品,也适用于想法、行动、计划、心情、人际关系 。
这本书的思想是希望人们审视自己与物品的关系,学习和实践断舍离 。它从居家生活谈起,倡导将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,改变居住环境,改善生活面貌,延伸意义不单单在于此,它提倡的是一种健康的生活方式,一种独特的思考法则,甚至是一种心灵修行术 。它从关注物品转换为关注自我,通过物品来认识、发现、肯定自我,重新认识这个世界,改变百思特网肉眼看得见的世界,从而改善看不见的精神世界,让人从外在到内在,都彻底焕然一新 。
它给我的收获是:整理和告别,是做减法,也是净化,扔掉看得见的东西,才能有空间迎接看不见的世界 。
07 《理性的抉择》
一本关于决策的书 。
这本书有个副标题“女性如何做决定”,这是一本写给女性的决策指南,内容是关于“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”两部分 。它的作者特蕾泽休斯顿,是卡内基梅隆大学认知心理学博士,也是西雅图大学卓越教学中心的创始主任,对女性决策力有深入的研究 。
休斯顿在多年的研究中发现,社会一直在低估女性的决策能力 。相比于男性的决定,女性做出的决定往往更少被信任,更多被苛责 。在面临抉择时,男性通常只需要思考怎么办,而女性却不仅要思考怎么办,同时还要思考别人会怎么评价自己的决定,以及怎么去应付这些评价,相比男性,女性在决策时遭遇的挑战更多 。
这本书里,作者提出一个重要观点,在女性决策力这个问题上,我们必须停止再用男性的战术,而是应该针对女性的优势发展出一套能够帮助女性做出决定的独特方法,它纠正了过去社会对于女性决策过程的很多误解和偏见,并且提供了有效的方法应对这些困境 。
08 《另一种选择》
一本关于失去与治愈的书 。
谢丽尔.桑德伯格另外一本书,写的是自己如何从失去丈夫的巨大悲痛中复原的经历 。不是所有人都经历过这种悲痛,但是一旦经历过,便终生难忘 。我们每个人都会面临失去:失去事业、爱情或生命,问题不在于悲剧及挫败何时发生,而是它们总会发生,而我们也必须直面应对 。之所以会推荐这本书,是希望我们每个人在失去的悲痛到来之前,能先做好准备,储蓄一些治愈的力量 。
在书中,这种力量被作者称为“复原力”,复原力源于每个人的内在,也源于他们获得的外部支持;复原力源于因生命中的美好而引发的感恩,也源于在挫败中学到的经验;它既来自对于悲伤的解析,也来自对悲伤的接纳 。有时,你的复原力比你想象的弱一些;有时,你又会意想不到的坚强 。
既然总会发生,记住作者的话:我想让你明白,当生活给你当头一棒,让你坠入悲伤之海时,你能做的就是奋力游向水面,重新呼吸 。
09 《反脆弱:做一个内心强大的人》
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