月经量少吃什么好？（月经量少吃什么调理？）
月经量多或者月经量少，对身体都是有很大影响的，也都属于月经不调当中的一种，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系 。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领 。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张 。月经量少吃什么调理四款饮品让你月经正常 。

其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病 。
月经量少吃什么？
一、当归红枣汤
当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒百思特网白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升 。
将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天百思特网，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次 。本方适用于血虚之月经过少 。
二、姜枣红糖水
大枣、干姜、红糖各30克 。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水 。喝汤吃大枣 。
这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑 。
三、山楂桂枝红糖汤
鲜韭菜300克、红糖100克 。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁 。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可 。
韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用 。
四、当归鸡蛋红糖水
当归9克，鸡蛋2个，红糖50克 。
当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀 。每次经净后食1次 。本方适用于妇女血虚所致月经过少 。
五、月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳 。用沸水冲泡后代茶饮用
月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改善女性月经不调和痛经问题 。
六、姜汁薏苡仁粥
艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克 。将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟 。
姜百思特网汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题 。
七、山药大枣汤
山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚 。
水煎取汁，日1次，长期服用 。本方适用于血虚月经过少 。