吃樱桃的好处和坏处|吃樱桃的好处和坏处有哪些( 二 ) 樱桃外形很好看

9、祛除皱纹。樱桃营养丰富，含有丰富的铁元素，在面部和皱纹处涂上樱桃汁可消除色斑、皱纹，使皮肤变得如樱桃一般红润白皙。
樱桃一次适合吃多少颗
樱桃营养价值很高，经常食用樱桃有很多好处，但一次性吃太多很容易上火，所以一般一次吃10个左右比较合适。有些人因为体质的关系，可能吃很多樱桃都没事。但对于大多数人来说，吃多了腹部会产生不适的感觉，影响正常生活，而且樱桃中含有的氰甙物质大量堆积在人体里，会造成铁中毒或氰化物中毒。所以，吃樱桃得适量。
吃樱桃会上火吗
吃适量樱桃不会上火，但樱桃吃多了很容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。樱桃热性食物，容易上火的人、热性病患者不要食用，不然会引起流鼻血等症状，降低人体免疫力，增加感冒风险，所以不应该吃太多樱桃。
【吃樱桃的好处和坏处|吃樱桃的好处和坏处有哪些】车厘子和樱桃的区别
广东、香港等地方把大樱桃叫成车厘子，这种樱桃不是指我们中国内地所产的小个皮薄色泽红燕的樱桃，而是指产自美国、加拿大等国家的进口的个大皮厚汁多肉多的大樱桃，我们中国也有大樱桃，但与车厘子不同。虽然车厘子与樱桃叫法不同，但它们的营养价值都很不错，除了生长习性之外，还有些地方有区别。
1、外观和口感有区别。车厘子个大皮厚呈暗红色，多肉多汁，但因为长途运输所以成熟度不高、口感不佳。国内也有大樱桃，个大皮薄色泽红亮，多汁多液，味道酸甜，新鲜度和成熟度较高。
2、车厘子的含铁量比国内樱桃高。樱桃和车厘子的营养价值都不错，但车厘子的含铁量比国内樱桃高，经常吃车厘子可以给人体补充铁元素，促进血红蛋白再生，有效防治贫血病，同时也可以强健大脑，增强身体抵抗力。
吃樱桃会发胖吗
一颗樱桃所含热量大约是四大卡左右，我们平时走30分钟左右的路就可以把它的热量消耗，与其他食物，如苹果、牛奶、面包等相比，樱桃所含的热量特别低。另外，樱桃的铁含量、维生素含量是可观的，所以吃樱桃不仅不会发胖，还能补充人体所需的各种铁镁钙等微量元素。樱桃当中含有的膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动，预防便秘，有一定的减肥作用，但是不能因为有助于减肥而多吃，樱桃多吃了会上火，严重的话会产生中毒现象。
吃樱桃的注意事项
1、适量食用。樱桃核仁含有氰甙物质，食用过多不仅会上火，而且还会引发中毒现象，一天最多吃10颗。
2、湿热体质、容易上火的人不能吃樱桃，否则会加重症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。