女性排卵期测试|女性排卵期测试
女性排卵期测试(女性排卵期测试)
不知道大家对排卵期了解吗?如果想要避孕的话,我们要清楚,避开排卵期,如果想要快速怀孕,就要精确计算排卵期 。那么如何测排卵期呢?排卵期怎么计算比较准确呢?接下来就让我们说说排卵期有什么症状吧! 如何测排卵期五大方法快速测量排卵期 。
【女性排卵期测试|女性排卵期测试】
如何测排卵期
1、阿基诺法阿基诺法
也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日 。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天 。
虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的 。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日 。
2、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化 。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化 。
月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高 。此时,用手指伸入阴道深处,沾一些从子宫颈流出的黏液,可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断 。
排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量显着减少,稠厚而浑浊,延展性差,拉丝时容易断裂 。了解粘液的变化规律,若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话,你可以很容易找到自己的排卵日 。
3、中间痛法
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛 。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内百思特网将发生排卵 。
这个方法对有的人来说,可能是最简便易行的办法,缺点是有一小部分人没有中间痛,不能用此法 。
4、基础体温法
所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温 。在月经周期中,基础体温呈周期性变化 。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平 。
由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同 。
具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟 。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量 。
将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表 。也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上 。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线 。
若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线 。正常排卵妇女,体温升高后应持续12-14日 。这张表格作用可是不小 。可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断月经失调 。
基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期 。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕称为易孕期 。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕 。
5、测尿法
可在医生指导下B超监测卵泡,当卵泡达1.8厘米左右时,测尿LH,每2-4小时一次,出现跌峰时可认为是尿LH峰 。排卵在峰值出现后的 12-24小时内 。
如果不方便监测卵泡,可以结合以前的月经周期,在预计排卵的前两天,测尿LH,开始间隔的时间可以较大,当尿LH值明显上升时,可以间隔2-4小时监测一次 。此方法为半定量性质,操作简单,经济,无损伤,便于自我监测 。
排卵期怎么计算
1、经期推算法
对于月经周期比较规律的女生来说,想要知道自己的排卵期是什么时候的话,可以采取经期推算法来测定排卵期 。具体的方法如下:第一步,预测下次月经的来潮日 。第二步,预计排卵日 。就是下次月经来潮日倒数14天,就是排卵日 。第三步,排卵日的前前五天和后四天就是排卵期 。
2、公式推算法
对于月经周期不稳定的女生来说,可以通过公式推算法来测定排卵期 。具体方法如下:排卵期的第一日是月经周期最短的天数减去18天所得的结果,排卵期的最后一日是月经周期最长的天数减去11天所得的结果 。比如最短月经周期为28天,最长月经周期为36天,那么排卵期的第一日为月经日后的第十天,排卵期的最后一日为月经日后的第二十五天 。
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