实习期间，我从未出现过无故缺勤 。我勤奋好学，谦虚谨慎，认真听取
前辈的指导 。对于别人提出的建议虚心听取，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析 。努力将在学校学到的知识应用到实际工作中，尽力做到理论与实践相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风，更培养了我的耐心和素质 。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，能够保质保量完成工作任务 。回想自己在这期间
的工作情况，不尽人意 。对此我思考过经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位 。现在发现了这个不足之处应该还算及时吧！因为我明白了何谓工作 。在接下来的日子里，我会朝着这个方向努力，我相信自己一定能够把这些缺点抹掉 。实习期间同事及领导对我的指导和帮助使我受益匪浅，以下是我的一点实习心得：
专业技术方面：关于混凝土的早期养护，实践证明，混凝土常见的裂缝
大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也易形成裂缝 。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤为重要 。从温度应力出发，保温应达到下述要求：
1. 防止混凝土内外温差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝 。
2. 防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于使用期的稳定温度 。
为人处事方面：首先要真诚 。你可以伪装你的面孔和你的心，但绝不可
以忽略真诚的力量 。第一天去工地实习，心里不可避免的有些疑惑，不知道师傅怎么样，应该怎么去做，该去干什么等等 。踏进试验室办公室，只见几个陌生的脸孔用疑惑的眼神看着我 。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到缓解 。我觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的尊重与关心，也让他人感觉到被重视与被关心 。仅仅几天时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习 。其次是沟通 。要想在短暂的实习时间内，尽可能多学到一些东西，这就需要跟同事有很好的沟通，加深彼此的了解 。刚到试验室，主任并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不知道你想了解什么样的知识，所以跟主任建立起很好的沟通是很必要的 。同时我觉得这也是我们将来
走上社会的一把不可或缺的钥匙 。通过沟通了解，同事对我有了大体的了解，一边有针对性的教我一些试验员的实践知识，一边根据我的兴趣给予我更多的指导和帮助 。在这次实习中，我真正学到了教科书上所没有的知识，拥有了实践经验，这才真正体现了知识的价值--学以致用 。最后是主动出击 。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中 。在试验室的时候，我会主动打扫卫生，主动帮师傅做一些力所能及的事情，并会积极地寻找合适的时间，

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