罗勒精油（教你认识美妙的罗勒精油）

【罗勒精油|教你认识美妙的罗勒精油】

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普通名：罗勒、紫苏
拉丁文名：Ocimumbasilicum
植物科属：唇形科
萃取方法：水蒸馏
萃取部位：叶片和花





罗勒精油使用注意事项
使用时请注意罗勒的种类 。芳疗中最常用的罗勒百思特网精油有三种：甜罗勒、热带罗勒、神圣罗勒 。它们由于化学型的不同 ， 所侧重的疗效不同 。其中甜罗勒主要成分是沉香醇、最为温和 ， 使用范围也更为广泛 。
热带罗勒含有高比例的甲基醚蒌叶酚 ， 有着强效抗痉挛的作用；而神圣罗勒是印度传统医疗中的圣草 ， 它以丁香酚为主 ， 对于抗病毒、抗细菌、抗感染等有着卓越的功效 。






植材文化故事
罗勒的拉丁名Basilicum由希腊字母"Basilicos"演化而来 ， 意为"国王"或“皇室” 。在印度 ， 罗勒作为印度教的神圣之物受到极大尊敬 。


罗勒是矮生的一年草本植物 ， 高20到60厘米 。精油分子聚集在宽大的叶片下面以及花朵的顶部 。蒸馏出的精油呈浅稻草色 ， 有着清新香甜、略带辛辣味的草本气息 。


罗勒香甜清新的气息对很多人并不陌生 ， 因为以此植物萃取的精油味道与植物本身并无二致 。罗勒作为最古老的药用香料 ， 在古印度被用来对付感冒、咳嗽和流涕、腹泻、胃部不适、呕吐、头痛、蛇咬虫毒、皮肤问题等 。罗马人认为罗勒是催情剂、同时有治疗胀气和晕厥的作用 。百思特网希腊人则用罗勒治疗头痛 。

同时 ， 罗勒作为带有独特气味的香料活跃在东西方的餐桌上 ， 意大利菜、泰国菜、台湾菜中都不乏罗勒的身影 。

一方面它是国王的花冠、教主的圣物 ， 另一方面它又平易近人唾手可得 。是药材、也是食材 。



芳疗应用
罗勒传统医学中的疗愈功能在芳香疗法中均得到了印证 。它能够帮助清理由于压力、心理倦怠和耗弱引起的思路不清以及头痛的症状 。

罗勒精油对消化系统有直接的作用 ， 用稀释后的罗勒精油按顺时针方向在腹部按摩 ， 可以有效缓解绞痛、胃肠胀气、消化不良、反胃、胃痉挛等 。由于它对于神经系统的安抚作用 ， 罗勒精油对由于压力和紧张焦虑引起的消化问题非常有效 。





芳疗配方
头痛：罗勒2滴（抗痉挛、强化神经系统）+欧薄荷1滴（减轻疼痛）+橘3滴（抗痉挛、愉悦心情）+葡萄籽油10毫升（舒缓神经肌肉系统、增强血管弹性） 。涂抹于太阳穴、颈动脉处 ， 或取2滴纯精油的混合物直接涂抹或在掌心搓热吸嗅 。


消化不良：罗勒5滴（抗痉挛）+甜茴香3滴（助消化）+罗马甘菊2滴（止痛、安抚神经）+甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升 。


儿童腹痛：有些儿童会因为一些心理上的原因而告诉大人自己腹痛 。而去医院就医时却完全检查不出任何病因 。这时候可以调一款油 ， 顺时针按摩儿童腹部 。甜杏仁油10毫升+罗勒2滴（抗痉挛、强化神经系统）+甜橙2滴（助消化、愉悦心情） 。


肌肉酸痛：罗勒5滴（抗痉挛）+马郁兰3滴（镇痛消炎）+迷迭香2滴（放松肌肉）+圣约翰草浸泡油15毫升（缓解充血症状）+琼崖海棠油5毫升（消炎止痛） 。按摩患处 ， 减轻肌肉疼痛症状 。


神经疲劳、心力交瘁：罗勒2滴（滋补神经）+薰衣草2滴（舒缓神经）+罗马甘菊1滴（安抚镇静） ， 以纯精油的混合物熏香 。