初中生营养早餐|中学生的营养早餐( 二 )


初中生营养早餐|中学生的营养早餐
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【原味华夫饼】
所用食材:华夫饼预拌粉100克 , 鸡蛋1个 , 牛奶50克
【制作方法】:
1、把预拌粉、鸡蛋、牛奶倒入玻璃杯 , 用打蛋器搅匀 , 至无干粉和颗粒 。
初中生营养早餐|中学生的营养早餐
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2、早餐机换上华夫饼盘 , 预热3秒 , 把面糊倒入烤盘里 , 合上盖子 。注意不要倒得太慢了 , 面糊加热以后会膨胀 。
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3、华夫饼加热的时候 , 左边的盘里加入少许热水 , 放入冷藏的牛奶 , 打开温奶 。
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4、把烙至金黄的华夫饼取出 , 牛奶也温好了 , 可以装盘上桌了 。
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雨妈小贴士:
1、三明治用的吐司片 , 有时间的话建议大家自己做 , 给家人更安全放心 。
2、三明治里的食材 , 可以根据自己口味 , 自己调整 。
3、华夫饼预拌粉没有的 , 可以用牛奶、鸡蛋、糖、泡打粉、玉米油调成面糊 , 烙至华夫饼 。