枸杞的功效与作用及食用方法|枸杞子的功效与作用( 二 )
B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好 。
C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡 。
2、菊花枸杞茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝 。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮百思特网亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用 。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用 。
3、参须枸杞茶
取参须20克,枸杞l0克 。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可 。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡 。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神 。
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