国产孕妇奶粉排行榜|12款孕产妇奶粉深度评测( 二 ) 「问人人知识网」

①必需营养素是指必须要添加到孕产妇奶粉中的营养素，其中在国标《孕妇及乳母营养补充食品》（GB31602-2015）将铁、维生素A、维生素D、叶酸和维生素B12列为必需成分，这12款孕产妇奶粉均符合我国现执行国标；

②叶酸是孕妇必须补充的维生素，属于水溶性的维生素，能够随体液排出体外。叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化、增加胎儿神经管畸形以及流产的风险，所以《营养与食品卫生学》建议妈妈在妊娠期的叶酸在妊娠期应摄入600gDFE/d，其中除贝因美妈妈粉的含量为350gDFE/100g以下，其余均在600gDFE/100g以上；

③除了叶酸以外，铁也是需要妈妈们关注的营养素，由于妈妈处于妊娠期时，母体会存在生理性贫血，所以必须额外补充铁，如果在妊娠期铁摄入不足的话就会造成胎儿肝脏内铁储存不足，胎儿铁储存不足就会引起婴幼儿较早出现缺铁的症状。《营养与食品卫生学》建议妈妈怀孕中晚期的补充量分别为24mg/d和29mg/d 。这12款孕产妇奶粉的铁含量都未达到推荐量，所以妈妈在喝奶粉的同时也要注意铁的额外补充，比如摄入猪肝、血等含铁较丰富的食物。

12款孕产妇奶粉可选择成分信息

在可选择性营养成分方面，我们主要讲3个妈妈在妊娠期和哺乳期非常有帮助的营养素——钙、DHA和膳食纤维。

从以上表格中，我们可以看到：优博妈咪奶粉添加了21种常见的可选择性营养成分；美赞臣安婴妈妈粉、美素佳儿妈妈粉、雅培妈妈粉添加了20种常见的可选择性营养成分；惠氏妈妈粉、惠氏启韵妈妈粉添加了19种常见的可选择性营养成分；金领冠妈妈粉添加了17种常见的可选择性营养成分；雀巢妈妈粉添加了16种常见的可选择性营养成分；麦蔻妈妈粉、安满妈妈粉、飞鹤星蕴妈妈粉添加了13种常见的可选择性营养成分；贝因美妈妈粉添加了12种常见的可选择性营养成分。

12款孕产妇奶粉钙含量

钙，妈妈在妊娠期对其需求量显著增加，胎儿从母体摄取大量的钙以供其生长发育的需要，而且胎儿在这个阶段需要储存30mg钙，以满足骨骼和牙齿的生长需要；而在哺乳期，每天会从乳汁中排出钙的量为300mg，如果在这两个阶段，妈妈钙补充量不足易造成自身腰腿酸痛、抽筋等症状、胎儿钙不足，影响生长发育，在婴幼儿时期，如果宝宝从百思特网外界食物摄取的钙不足，容易造成宝宝惊厥、易醒等多种症状。在《营养与食品卫生学》中建议妊娠早期妈妈摄入钙量为800mg/d；妊娠中、晚期和哺乳期摄入钙量为1000mg/d 。

在这12款孕产妇奶粉中，安满妈妈粉添加了1250mg/100g，含量最高，其次优博妈咪奶粉、美赞臣安婴妈妈粉添加了1200mg/100g 。

12款孕产妇奶粉DHA含量

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，-3系的不饱和脂肪酸，是脑细胞发育所必不可少的一种营养物质。妈妈在怀孕时补充DHA的主要作用是促进胎儿脑细胞的发育和视网膜视神经的发育。在国标《孕妇及乳母营养补充食品》（GB31602-2015）中建议妈妈每日摄入60——200mg的DHA 。

其中只要添加了DHA的，我们会根据添加量进行额外加分。

此外，优博妈咪奶粉和美赞臣妈妈粉还加入了亚油酸和-亚麻酸，他们分别是ARA和DHA的合成前体，其中优博妈咪奶粉亚油酸和-亚麻酸含量较好，达到了257mg/100g和63mg/100g，供了足量的DHA和ARA合成前体。美赞臣妈妈粉亚油酸和-亚麻酸的含量为：40mg/100g和20mg/100g 。

12款孕产妇奶粉膳食纤维含量

膳食纤维，是一种膳食补充剂，如低聚果糖、低聚半乳糖和多聚果糖等。能够有助于降低妈妈在百思特网妊娠期时由于行动缓慢，活动较少，孕激素分泌，生活习惯和随着胎儿长大，脊柱后方直肠压迫百思特网比较严重等各种原因造成妈妈便秘的几率。

优博妈咪奶粉、麦蔻妈妈粉、美素佳儿妈妈粉、安满妈妈粉、飞鹤妈妈粉、雀巢妈妈粉在添加了膳食纤维的同时，还添加了益生菌，其中优博妈咪奶粉的益生菌含量较高，达到100g奶粉中含有1*108CFU的益生菌。