过低分贝的人生（深度好文）过低|分贝|的|人生|深度|好文「问人人知识网」

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梁文道曾说：“这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。
为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没有人知道别人到底在讲什么。”
在这众声喧哗的时代，我们总喜欢卯足了劲，扯着嗓子呐喊，用高分贝吸引别人关注，去刷存在感。
可越往后才越发现，真正成熟的人，都过着低分贝的人生。
01
言语低分贝
梁实秋说：“大声说话是本能，小声说话是文明。”
一个人说话音量的高低，虽然只是一个小细节，却能反映你的性格，暴露你的修养，影响你的人际关系。
作家梁爽曾在书里讲过一个自己的故事。
一次，她的父母来她家小住。
某天晚上，等父母睡觉后，她便和老公兴致勃勃地开始看一档辩论节目。
看到中途，两人为了维护各自支持的那一方，不禁争了起来。
她越争越来劲，声音也不受控制越来越大。
这时，老公给她比了个“嘘”的手势，她才意识到父母已经睡了，于是赶忙压低了声音。
结果，神奇的事情发生了。
当她轻声细语阐述她的观点时，两人竟然能和谐地一起看节目了。
因为就在她开始小声说话后，她的语速变慢了，语气变得轻柔，态度变得温和，也不再像刚才那样激动了。
那次的经历让她突然意识到，原来很多争吵的导火索，都是争执起来不受控制的音量：
我越来越觉得，大声说话不是豪爽，而是对他人感受的漠视。
说话音量降低几个度，幸福感便能提升好几倍。
因为大声嚷嚷只会把对方推得更远，小声说话才能拉近彼此的感情。
高音刺耳，低声悦心。
说话嗓门越大，越难进行良性的沟通。音量越低，越容易心平气和地交流。
你说话的音量，就是你内心的样子。
真正有修养的人，待人说话从来是温文尔雅、轻声细语的。
虽然柔和，却在春风化雨中，悄悄温暖了整个世界。

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02
情绪低分贝
心理学家海蓝博士说：“任何态度都是情绪的衍生品，任何行为都是情绪的结果。”
一个人若是控制不了情绪，最终伤害的，往往只会是自己。
电影《空中监狱》中有个情节：
军人卡麦隆，一次训练完毕来到妻子工作的小酒馆，正当他和妻子沉浸在重逢的喜悦中时，突然出现了几个小混混，对他的妻子进行骚扰。
卡麦隆瞬间怒火攻心，气愤地撸起袖子要教训小混混。
妻子拼命劝阻，他才终于抑制住心头的怒火。