腰肩盘突出|腰椎间盘突出怎么破腰椎间盘突出症是较为常见的

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一
部队官兵也较为常见

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主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板) ，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95% 。我们带您一起了解常见病“腰椎间盘突出症”的科普知识。

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问题一：腰椎间盘突什么情况下手术或保守治疗？
武警广东省总队医院外二科脊柱专业主任杨炎鑫介绍说：腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先考虑保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌肉力量以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。只有保守治疗无效才考虑手术治疗。目前该手术比较成熟，难度也不大，成功率在95%以上，不必担心。
问题二：腰椎间盘突出术后多久恢复？
还有值得注意的是腰椎间盘突出术后应尽量多休息，循序渐进适当作运动，术后第一周就可以进行双下肢的锻炼、侧身起床，在陪护的照看下，可以站立，在腰围的保护下锻炼行走，避免弯腰和捡拾重物，平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。
官兵及患者常关注和担心的是术后恢复情况，杨炎鑫主任介绍说：“腰突手术后多久可以恢复，取决于手术的方式和术后护理。如果是微创手术，通常患者恢复较快，术后三天基本可以下床，之后再进行功能锻炼，总体来说恢复期大概一个月左右。如果是椎间融合手术，恢复期稍延长，卧床时间需要一周左右，腰围保护三个月。微创及椎间融合术式的选择，具体要看突出的位置及程度。”
问题三：不同类型腰椎间盘突出手术的恢复时间多少？
[微创手术]
杨炎鑫主任讲到：“手术后康复，取决于患者的体质，其实对于病程不长、突出偏一侧较局限的，一般建议微创手术。该手术创伤小恢复时间快，一般术后三天可下地减少卧床时间，术后三周到一个月左右的时间就可以正常生活。”
[椎间融合手术]
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