宝宝便秘吃什么好|什么食物可以缓解宝宝便秘?
【宝宝便秘吃什么好|什么食物可以缓解宝宝便秘?】
宝宝便秘吃什么好(什么食物可以缓解宝宝便秘?)婴儿便秘小编并不建议经常性给宝宝使用开塞露等药物,因为经常用容易使宝宝在精神上和生理上对其产生依赖 。而且药物只能临时缓解宝宝的便秘状况,并不能根治 。宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的,所以要根治宝宝的便秘问题,还是要通过食物来缓解 。日常生活中有很多食物可以有效缓解便秘 。
第一种是胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,妈妈很不理解,一种食物,有能缓解腹泻,有能缓解便秘,腹泻和便秘是两种截然相反的病,怎么可用一种食百思特网物呢?是的,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡百思特网萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜 。
第二是蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可百思特网有效地缓解便秘 。
第三,菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中 。
第四,红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用 。
第五是水果类:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝,但橘子、苹果对便秘没有任何效果,橘子还有把干作用 。
第六是小米粥加红糖:小米粥加红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,你不妨试一试 。
第七,黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用 。
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