脑供血不足治疗|脑供血不足的治疗方式看到有很多患者或家属留言

看到有很多患者或家属留言，还有人私信我，问：脑供血不足的治疗方式有哪些。今天就针对这部分提问，写一篇针对脑供血不足治疗方式的科普文章。希望能帮助到大家。

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要了解怎样治疗脑供血不足，就要先知道造成脑供血不足的病因，脑供血不足的病因是因为大脑供血血管受到挤压或狭窄。椎动脉颈椎病、颈椎外伤、糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化、慢性心衰、动脉斑块等都是引起脑供血不足发病的重要病因。除了医疗手段外，今天主要讲一讲我们日常生活中可行、可做的预防和缓解脑供血不足症状的方式方法：

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一、泡脚泡手，足部按摩
在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，如果尚不严重，可以每天坚持用热水泡脚泡手，每次以微微出汗为宜，每天不少于15分钟，不超过30分钟。保持水温恒定，在体感温度未感觉到烫为宜，泡完之后按摩脚底，或使用足压板进行按摩。这样能有效的改善脑供血不足的情况。

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古诗中的名胜古迹（探访古人诗句中的名胜古迹）我们从小就背诵古诗词，品鉴诗中的意境，诗中的风景，诗人的情怀。久闻唐代诗人张继这首《枫桥夜泊》月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。为我们勾画了月落乌啼、霜天寒夜、江枫渔火、孤舟客子等画面。从儿时起就常常勾起我们的感慨。并想身临其
二、加强运动，低盐底油饮食
【脑供血不足治疗|脑供血不足的治疗方式】对于脑供血不足的情况来说，可以经常性的运动，这样不仅能够提高身体免疫力和心肺功能，还可以促进大脑的血液供应，能够有效的降低脑供血不足。建议天气好的时候，在有人的陪伴情况下去户外运动，增加摄氧量。提高血液质量的同时能够加大脑部供血量。

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三、充足睡眠，避免久坐
不良的坐姿、卧姿也是脑供血不足的重要诱发因素。研究证明：久坐人群脑供血不足的发病几率是体力劳动者的四倍以上。建议需要伏案工作的工作者根据身高调整好桌椅高度，坐姿每40分钟起立活动或靠墙站10分钟。另外加中的床垫及枕头不宜太软，容易导致塌陷，避免睡眠时胸椎颈椎变形。保证充足，优质的睡眠也有益于改善脑供血不足。