7、做运动

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当你在学习、工作中疲劳困顿时 ， 不妨放下手中的活 ， 站起来运动一下 ， 溜达溜达、伸伸懒腰、抻抻胳膊、抻抻腿、做几个深蹲或俯卧撑 ， 让全身的细胞活跃起来 ， 让大脑细胞放松一下 ， 可以起到提神醒脑的作用 。
8、吃刺激性食物

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【提神醒脑|八种提神醒脑的小妙招】犯困的你 ， 眼神正迷离时 ， 吃上一口刺激性食物 ， 立刻会神清气爽 。比如吃一片柠檬、一根雪糕、一块冰镇西瓜、一块很酸的糖或者薄荷糖等 。但切记不能吃多 ， 以免伤身伤胃 。

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