综合实践心得怎么写？

通过本次的综合性实践活动，我认识了许多为国争光、报效祖国的人。
例如，袁隆平爷爷、李四光爷爷、敬爱的周总理、爱民的。袁隆平爷爷，他发明了杂交水稻，这一科技解决了世界上大多数人口的粮食问题。这一发明，使中国人的脸上都是光。李四光爷爷，他在中国被称为贫油之国时，开发了大片油田，为中国争了光。周总理，他对于嘲笑中国的外国人都给予了有力的回击，并且整天为国事操劳。他，不愧为我们人民的好榜样! 爷爷，爱民如子，在他的心目中永远是人民第一，自我第二。他总是奔波于人民之间。爷爷被人民永远记牢在心底。
这些人曾经为国争光过，报效祖国过。他们走上这条路，是十分艰难的，要受到许多苦难!但是，他们毅然选择了走这条路!他们毅然选择了为祖国服务，为广大人民群众服务!他们这种为了祖国，为了人民无私奉献的精神值得我们敬佩，同时也值得我们学习。
正因为这次综合性实践活动，我才了解到他们与他们的事迹。正因为了解到他们的事迹，才知道了他们这种无私奉献的精神。正因为知道了他们这种无私奉献的精神，我要好好学习，将来报效祖国。

综合实践心得怎么写？

白驹过隙，五天的社会综合实践活动已接近尾声，想想那让人疲倦又不失乐趣的几天，心中不由地荡起几丝波澜。
“厚德启智，尚美健康” 。刚集合完毕，教官便让我们高声喊出这八个字。当时的我，只是“小和尚念经——有口无心”地念出这八个字，并没有体会里面的寓意。五天后，也就是今天，我终于悟出这其中的几丝道理。“德高厚重便能启发智慧，崇高美德便能心灵健康” 。
“同学们苦不苦” 。“苦” 。“同学们累不累” 。“累啊” 。“我不希望你们的真实想法挂在嘴边。我再问一遍，你们苦不苦，累不累” 。“不苦，不累” 。我们只好无奈地敷衍着。渐渐地，我们也习惯了， “不苦，不累” 。每次喊的时候也越来越发自内心……
第四天的“感恩﹒励志”教育课，让我们受益匪浅。教官那深情的演讲，领袖们那忘我的奔跑，同学们那小心翼翼的动作，无不让人感动，无不让人热泪盈眶。在那一刻，我才发现，我忽视了太多爱我的人，忽视了许多为我付出的人，认为他们都是理所应当的。他们在我背后流汗，偷偷地流泪，默默地为我在人生道路前进中注入不懈的动力。