他因为得罪了严嵩，因此被收押大牢十余年( 二 )

嘉靖皇帝痛恨向他进言的人，但对沈束他也并未放弃，他每天在沈束边上放置些暗探，专门打听消息，一天喜鹊在沈束耳边聒噪，沈束随便说了句：“难道我这个罪人就要有喜了吗?” 。后来皇帝心动了，这个沈束看来是真的悔悟了，他知道我的用心良苦了。刚好有一个户部官员何以尚奏疏想要救海瑞，嘉靖皇帝找到了一个替代品，他找人狠狠地廷杖了何以尚，并关到了监狱，于是被关了十八年的沈束自由了。
自由来之不易呀，沈束深深的明白这一点，在朝廷做官无异于与虎谋皮，从此沈束更加谨言慎行，父亲的死更加让他感觉到身心俱疲。嘉靖皇帝死了，儿子穆宗嗣位，再次启用过去的官员，但这回说什么沈束也不愿意去了，他一次次拒绝着水涨船高的职位，宁愿布衣蔬食，也决不愿再次踏入官场，也许他对官场已经产生了深深的畏惧，因为这样一个小小的事件，却断送了一个人的一生。对于沈束，对于后世之人，都能够算得上是一个太大的教训。