气血不足的症状有哪些表现女人|气血不足吃什么调理好

气血不足的症状有哪些表现女人（气血不足吃什么调理好）

现在很多女性都普遍存在气血不足，中医门诊调理气血亏虚的女性占了很大一部分，女性气血不足，会衍生出很多疾病，还容易引起早衰，所以爱美的女性还是要认识一下自己是否气血充足，不然高级化妆品也阻挡不了你迅速衰老的步伐。
为什么女性更容易气血不足呢？跟女性的生理关系有很大关系。
中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血相互依存，互相影响。气血不足，又叫气血两虚，包括两个方面，一个是气虚；一个是血虚。女性既以气为用，又以血为本，气与血的功能状态决定了女性身体健康状态。女性因月经、胎孕、生产孕育、哺乳的特殊生理关系很容易伤气耗血，再加上现代女性节食瘦身，营养不足，以致气血功能失调，是妇科疾病的主要百思特网发病机制。
那么大家最关心的来了，女性气血不足有哪些表现呢？我是不是气血虚呢？气血不足主要有以下八大表现：
一头晕、失眠易健忘气血不足，使气血不能上荣于脑，导致头晕，也就是我们常说的脑供血不足，这类人睡眠不好，表现在入睡困难，易惊易醒，甚至失眠。长时间下去，就出现反应迟钝、健忘等，都是因为脑供血不好所致。

二面色苍白或偏黄、干燥无光泽气血不能濡养皮肤，导致皮肤苍白或者偏黄、干燥无光泽，容易出现皱纹，所以会比同龄人更显老。严重的人伴有贫血，会有眼睑苍白、唇色淡等表现。
三胸闷气短乏力、懒言语因为气血不足，总觉得气不够用，就会有胸闷、气短的感觉，导致经常感觉乏力。因为讲话耗气，都不愿意多讲话。整个人没有活力。

四易自汗、活动后加重，免疫力低下气虚皮肤不固，易出虚汗，活动后加重，这个时候毛孔是张开的，外邪容易入侵，容易感冒、患皮肤病等，整个人的免疫力抵抗力变弱。
五心慌、易胆怯气血不足，导致心脏的供血不足，容易出现心慌、心悸，中医也叫心气虚、百思特网心血虚，这种人容易被惊吓，稍微有个响动就会被吓一跳。
六头发枯燥、易掉落发为血之余，人体气血不足，头发容易干枯开叉、掉发，或者头发发黄、早白。一般头发乌黑、浓密、柔顺的人气血比较充足。

七指甲干裂、无光泽“爪为筋之华,血之余”,指甲红润光滑,并且有光泽,则表示气血比较旺盛,如果指甲灰白干裂且无光泽,说明身体气血不足。

八眼睛视物模糊、易干涩气血不足，影响视力，出现视物模糊，同时眼睛干涩不能濡润眼球，导致眼睛发黄，还容易出现眼袋、眼纹、黑眼圈。
九月经量少、延期甚至闭经气血不足的女性多伴有月经量少、色淡，或者月经延期，甚至闭经，严重的影响生育。
十手脚发凉、怕冷，性欲低下人体气血不足，致使阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉、怕冷现象。因为阳气不足，慢慢影响性欲，很多女性出现性冷淡，影响家庭关系。
以上就是气血不足的十大表现，爱美的女性赶紧对照一下，自己中了几条，及时调百思特网整，为时不晚。
气血亏虚的人如何调理呢？后面我会详细介绍。

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