空劲气功|训练百交不泄的方法( 二 ) 「问人人知识网」

二、一般特点
（一）既能除己病，又能治人病；
（二）容易入门；
（三）不只是一个套路；
（四）不搞自发动；
（五）锻炼比较艰苦。
第二节空劲气功功法原则
气功是练气的功法，空劲气功是内外气兼练的功法，它的整套功法是在下列原则基础上组成的。
一、增强气血的运行
气血有质有量，气血的质量决定了人体的素质。
气虚或血虚可以补充气血之办法来弥补不足。但如果原有气血的质量不好、功能不全，则再补 2
也是白搭，如果真气运行正常，则它自己会补缺补差，补气血之不足。所以关键在于增强气血的运行。
真气每运行一次，在质量上就提高下一步，质量提高，又促进了真气的运行，这就同资金周转一样，资金每周转一次就增加一些，从而可以扩大再生产。所以我们把真气在运行中质量的不断提高称作“放大。为了增加气血的运行，如果经络有阻塞现象，则首先要疏通经络，保持交通的流畅，这就是行气；在这基础上补充气血，才不致”竹蓝子打水百思特网“，这就是补气；其次，经络脏腑中如有邪气则有损于气机，这就需要泻除邪气。上述过程都是在气血的运行中实现的，所以要加强真气的运行，就可以起到疏通经络、补充气血、泻除邪气的作用。
二、加强外气的内收
“外气”可以说是身外的物质和能量，中医称“天气”，主要是氧气。其实它还包括热能、磁能和其它尚未弄清成分的物质（比如负离子，它能刺激免疫系统提高肌体的抗病能力）我们暂且统称它为自然之气。
空劲气功在发气治病时可连续８小时而基本上不损及自己。光靠鼻子吸入的氧气，那么人人都会发外气了，这是不现实的；体内储的能量么，也是有限的，时间一久就补充不上；关键在于一面内气外放一面外气内收，吸收自然之气。空劲气功师的手称为“魔掌”，也在这是。即他们的手象雷达一样，一只手发，另一只手收；或一只手在发的间隙中收。
一面内气外放，一面外气内收，吸收自然之气，主要是通过皮肤和掌指关节来进行的，是长期锻炼出来的。穴位是经气出入的窗口，它们都在肌肉和关节的空隙间，也是外邪所入的窗口。外邪能由穴位而入，外气也能由穴位而入。手上的关节最多，穴位也最多。手掌上除了十二经脉的穴位外，还有十宣穴（指尖）、八邪穴（图１）、五虎穴（图２）、四缝穴（图３）、三字穴、虎口穴、落枕穴、外劳宫、拳尖穴、威灵穴、精灵穴、中泉穴、大骨空穴、小骨空穴、中魁穴等２９个经外奇穴两手共计５８个经外奇穴。手上的正经穴位连同经外奇穴，不但数量多、面积大而且穴位下静脉丰富。这些都是我们有来吸收外气和发放外气的地方。这也是发放外气为什么要用手足的缘故（足上也有12个经外奇穴，是手上的一半）。
实践证明，掌上发气除了发自劳宫穴、十宣（指尖）外，虎口、八邪也能发气。只有充分发挥皮肤和掌上穴位的潜在功能，才能在发放外气的同时“循环如常”地吸收外气，并进一步发展到能吸收病人的病理信息，作为诊断和治疗的依据。
三、加强内外气的交接
内外气交接，分解开来就是内气外放加外气内收。即把两部分功法结合起来，把自身的内气和自然之气结合起来，把内气放出去与体外自然之气溶为一气，把自然之气吸收进来，与体内真气溶为一气，做到象抱卜子说的那样，“人在气中，气在人中” 。这就是“天人合一” 。这样才能对外气用之不竭，取之不尽。这时功力自然大了。

空劲气功|训练百交不泄的方法( 二 )

【空劲气功|训练百交不泄的方法】