号称吃不胖的植物肉真有那么神?

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比真肉贵得多 , 热量还更高
“减肥人的好消息!吃100个都不怕胖!”在瞄准年轻人的消费体验分享平台上 , 植物肉汉堡被博主写进“美食日记”里 , “可以放心大胆品尝美食 , 还能边吃边瘦 , 真是太适合像我这样的减脂健康塑形人群啦!”
在短视频平台上 , 植物肉产品也成为测评热款 。“管不住嘴的姐妹们看过来 , 我已经替你们试水了 。这里有一种既能大口吃肉 , 又能健康瘦身的方法 , 那就是用植物蛋白代替动物蛋白 , 选择植物肉做的美食 。”一名年轻女主播先后品尝了植物肉制成的红烧肉、狮子头和香肠 , 称赞其不仅有肉香 , 而且热量低 , 堪称完美选择 。
打开电商平台搜索“植物肉” , 产品更是五花八门 , 既有西式快餐店里常见的汉堡、鸡块 , 也有中式传统食品月饼、水饺 。据观察 , 这些产品外形看上去都能以假乱真 , 价格往往比真肉产品更贵 。
采访人员选取一款植物肉黑椒鸡块 , 发现广告中强调植物肉具有高蛋白、零胆固醇、低饱和脂肪的优势 。营养成分表显示 , 每100克产品能量为927千焦 , 蛋白质为11.3克 , 脂肪为12克 。这些指标与真肉相比有何区别?采访人员随即又选取一款鸡肉制成的黑椒鸡块 , 在其营养成分表中看到 , 每100克产品能量为786千焦 , 蛋白质为12.5克 , 脂肪为9克 。如此看来 , 植物肉鸡块似乎并没有什么优势可言 。再看价格方面 , 一袋450克装的植物肉黑椒鸡块售价23.8元 , 而1袋1000克装的真肉鸡块售价仅25.9元 。
号称吃不胖的植物肉真有那么神?
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中秋临近 , 植物肉还瞄准了一直以来被认为高油脂、高糖分、高热量的月饼 。一款植物肉月饼打出“高蛋白质”“低热量”“低饱和脂肪酸”的广告 , 声称采用新科技将植物蛋白分解 , 使其拥有媲美真肉的口感、香气和颜色 , 并标榜“美味与健康兼得” 。
从营养成分表来看 , 每100克产品能量为1416千焦 , 蛋白质为8.6克 , 脂肪为20.9克 。采访人员又选取一款猪肉制成的传统苏式鲜肉月饼中 , 发现营养成分表显示每100克能量为1419千焦 , 蛋白质为8.6克 , 脂肪为17.5克 , 这些指标与植物肉月饼并无明显差别 。
【号称吃不胖的植物肉真有那么神?】在价格方面 , 一盒240克装的植物肉月饼售价59元 , 而一款550克装的鲜肉月饼售价59.9元 。