七步洗手法顺口溜|护士长教你“七步洗手法”

七步洗手法顺口溜(护士长教你“七步洗手法”)
七步洗手法顺口溜|护士长教你“七步洗手法”

新冠肺炎主要经呼吸道飞沫传播,亦可通过接触传播 。何谓接触传播?接触传播是指如果接触的人有新型冠状病毒的存在,握个手,病毒就会通过接触存在于百思特网我们的手上 。由于皮肤是完整的,且皮肤的防御系统非常强大,因此在接触的过程中是不会被传染的 。但是,当你用手去触摸黏膜(比如眼睛、口鼻)的时候,就容易被感染 。
手是最容易传播病毒细菌的身体部位,80%的病原体都是通过手直接或间接传播的 。那么如何正确洗手,让病毒无可乘之机?医学专家介绍,市民出门时一定要佩戴口罩,回来后应正确洗手,掌握“内外夹弓大力腕”这七步洗手法 。
第一步:内(洗手掌) 。
掌心相对,手指并拢,相互揉搓 。
第二步:外(洗手背) 。
手心对手背,沿着指缝相互揉搓 。
第三步:夹(洗指缝) 。
双手交叉,沿着指缝相互揉搓 。
第四步:弓(洗手指背面) 。
弯曲手指各个关节百思特网,双手相互揉搓,双手交替进行 。
第五步:大(洗大拇指) 。
一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓 。
第六步:立(洗指尖) 。
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行 。
第七步:腕(洗手腕) 。
揉搓手腕 。

【七步洗手法顺口溜|护士长教你“七步洗手法”】

医学专家提醒大家,每一步都需要双手交替进行,至少重复5次 。勤洗手是预防疾病的关键,在洗手之前,一定不要触碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部 。以下三种情况下,一定要洗手 。1、在佩戴口罩之前和摘取口百思特网罩之后 。2、在接触脏东西以后 。3、在接触食物,或者是鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前,要进行洗手消毒,避免病毒传播 。