人体必需氨基酸与非必需氨基酸有多少各是什么 _氨基酸

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人体所需的氨基酸约有22种，分非必需氨基酸和必需氨基酸（须从食物中供给）。
必需氨基酸指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。共有10种其作用分别是：
（一）
赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退还；
（二）
色氨酸：促进胃液及胰液的产生；
（三）
苯丙氨酸：参与消除肾及膀胱功能的损耗；
（四）
【人体必需氨基酸与非必需氨基酸有多少各是什么】蛋氨酸；参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能；
（五）
苏氨酸：有转变某些氨基酸达到平衡的功能；
（六）
异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢；脑下腺属总司令部作用于（1）
甲状腺（2）性腺；
（七）
亮氨酸：作用平衡异亮氨酸；
（八）
缬氨酸：作用于黄体、乳腺及卵巢。
（九）
组氨酸：作用于代谢的调节；
（十）精氨酸：促进伤口愈合，精子蛋白成分。
氨基酸对人体耐寒能力影响较大，尤其是蛋氨基酸最为重要。另外，冬季寒冷，使人体的肾上腺皮质激素分泌增加，氨基酸代谢加速，易出现负氮平衡。因此，摄入充分的氨基酸是非常重要的。含氨基酸的食物有动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类、山药、藕等
非人体必需氨基酸：甘氨酸(Glycine)又名氨基乙酸，等等
非必需氨基酸（nonessential amino acid）
可在动物体内合成，作为营养源不需要从外部补充的氨基酸。一般在植物、微生物必需的氨基酸均由自身合成，这些都称为非必需氨基酸。对人来说非必需氨基酸为甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、天冬氨酸、谷氨酸（及其胺）、脯氨酸、精氨酸、组氨酸、酪氨酸、胱氨酸。这些氨基酸由碳水化合物的代谢物或由必需氨基酸合成碳链，进一步由氨基转移反应引入氨基生成氨基酸。已知即使摄取非必需氨基酸，也是对生长有利的。
合成非必需氨基酸，主要转氨基途径：
肝脏是人体物质转化和合成最重要的器官，因为L-谷氨酸脱氢酶的活性问题，主要在肝中进行。但脱氨基可以发生于全身各处组织细胞，因为脱氨基后不含N部分是用来供能的，而全身各处组织细胞都能用氨基酸供能的，这个过程属于氨基酸的分解，不属于转化或合成，所以不只是肝脏能进行。但脱下的含氮部分（NH3）会被运到肝脏合成尿素。