“妈在，家就在”：妈妈身体好，是一个家庭最大的福气( 二 ) 福气|妈妈|身体|家庭|

十年如一日的压力，正是导致颜妈妈患癌的原因。
天生的母性、社会的期待，容易让妈妈们不自觉的陷入一种“无我”模式，对孩子投入过度的、无止尽的爱……
年轻时，我们都觉得自己不会老去；健康时，总觉得来日方长。
然而，世事无常。一味付出，透支健康，内耗自己的心力，最终等不来美好的明天，却换来了一身疾病。
妈妈，偶尔学着偷个懒，给自己放个假，有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好，而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公，才能让自己和家人都更轻松。
一个好的妈妈，也永远是一个好的自己。
不要等病了，才感慨：生命来来往往，没有来日方长。

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做个会发“脾气”的妈妈
《小欢喜》中，被称为“完美妈妈”的刘静，温柔体贴，善解人意，她什么都好，唯独对自己不太好。
多年来，被丈夫拖着东奔西跑，她从不埋怨；回到家，儿子不给好脸色，她也总是笑脸相迎。
默默承受和包容一切，为丈夫和儿子营造一个温馨和美的家。然而这么好的女人，却不幸患上乳腺癌。
即便如此，她依然隐忍不发。就连做穿刺手术，她都瞒着老公儿子，一个人去。一个人去医院做手术，想想就好可怜。
可她的回答却是：不想让他们担心。

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她本有一个幸福的家，却因“脾气太好”，把自己活成了一座孤岛。
她的好脾气，也变成了伤害自己的利器。
总是体谅老公孩子，从不宣泄自己的情绪，这样的好脾气并不可取。
中国工程院院士钟南山曾指出：常忍气吞声的人得癌症的几率是别人的三倍！具有刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独等性格特点的人群，因为难以释放压力、调节不良情绪，患癌的风险较高。
很多妈妈从不觉得自己委屈，甘愿为了孩子为了家忍受一切，从不考虑自己开不开心。
外人看来，这是一种好脾气，但其实，这是另一种委曲求全。
是人就会有情绪，开心也好，伤心也罢，找到适当的方式发泄出来，才正常。
千万不要憋在心里，默默忍受，还觉得自己很伟大。
做一个会“发脾气”的妈妈，适当排解内心的压力，告诉爱人和孩子，我虽然不开心，但希望你们愿意和我一起，抵抗雨雪风霜。

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做个“好动”的妈妈
苏格拉底说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”