沉默，是感情最大的杀手( 二 ) 沉默|是|感情|最|大的|杀手|「问人人知识网」

因为我们都是感情的被动者，希望别人走进我们的心门，然后进来做客，闲话家常。我们期待有那么一个爱人，知你懂你。
可是，长久的关系中，不可能有这样一个人，是永远主动的。
“他不跟我说话，我才不想跟他说话呢”这是小童内心最真实的话。
从一年前生完孩子，夫妻二人分房睡，小童和老公就没怎么说过话。真的没什么好说的，一个忙工作，一个忙孩子，偶尔的说话也都是“正事” 。
两个人闲聊一下拉拉家常，那是想都不要想的事情。
小童说，最近一个星期，她跟老公说过的唯一一句话是：帮我把卫生纸递过来。
“我真的不知道说什么，一说话就生气就吵架，还不如不说了。而且他也不跟我说话，我才不想理他” 。
从不想说话，到不了解彼此的心理动态。从不了解不交流，到相看两相厌，这是一个恶性循环。
长久的感情是一个复杂的过程，忍受和一个对自己冷漠的人生活，是一件痛苦的事。
即使我们可以做到忍一辈子，可是那就意味着剥夺了我们自己的人生中，非常重要的一部分幸福感。
作家李爱玲说过：亲密关系中，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。
不要因为对方不主动我们也选择沉默，不要做那个被动改变的人。
勇敢迈出改变第一步的人，一定是受益者。
敞开心扉，敢于表达
心理学上有一个词，叫假性亲密关系。它说的是两个人表面上在一起，可实际上却在不停地回避彼此的亲密。
真正的亲密关系是坦诚相待，我们向对方展示一个不那么完美的，真实的自己。在坦诚的过程中，我们会受挫，会沮丧，会碰壁。但是必须愿意在磨合中，收起锋芒，更加亲近。
而回避亲密关系，正是因为害怕这样的碰壁，害怕遇到未知的打击。
也就是说，我们之所以选择沉默，其实是在闪躲。
换个角度，如果对方以沉默的态度应对我们，那很有可能是我们让他想要闪躲。
我本人是个不太会交流沟通的人，一生气着急的时候，就选择不说话，自己默默去消化负面情绪。
可是和老公在一起后，他就很难接受这一点。他觉得哪怕吵一架，吼几嗓子，也比冷暴力要强得多。
在一次畅谈中，他问我，你为什么喜欢把一切憋在心里而不是说出来，你不说出来，我怎么知道你需要什么。
我想了很久，内观自己的心，我才意识到，我其实是不敢说。
我自己做错的事情，说出来被他指责。他做错的事情，我怕一张嘴就出口伤人了。
选择沉默，是在建立心理防御机制。
我们心里的墙，是为了保护自己而设立，也在不经意间把别人拒之门外了。
与其假性亲密，不如敞开心扉，哪怕磨合得伤痕累累，也要“看到”彼此的需求。