腿抽筋是因为什么原因引起的|腿总抽筋儿是怎么回事腿抽筋的滋味可谓是酸爽

腿抽筋的滋味可谓是酸爽，当然还有一些痛到想哭，这个应该每个人都经历过。但有的人总是经常晚上抽筋，查了血钙也正常，这是什么问题？很多人一抽筋就说自己缺钙，要去买钙片吃，但吃了也不见得好，这到底是怎么回事，以及如何快速缓解呢？今天我们来聊一聊！

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我们说的腿抽筋大多是小腿抽筋，医学上叫腓肠肌痉挛。引起腿抽筋的原因挺多，分为生理性和病理性的，平时大家出现腿抽筋基本上都是生理性引起的。具体有哪些呢？
一、受凉，这个是引起晚上腿抽筋主要的原因。很多人根本不知道自己晚上睡觉经常掀被子，把腿拿出来晾一晾，冷了又缩回去，没过多久又伸出来。我一朋友的媳妇怀孕30周了，晚上经常抽筋，去医院查了有缺钙，然后连续吃了几个星期的钙片， 34周产检血钙已经正常了，但晚上睡觉还是继续抽筋。然后问我这是什么原因引起的。我让他下次他媳妇抽筋时，摸一下那个小腿是不是冰冰凉的，如果是下次晚上睡觉把空调温度调整到27或28左右。结果后来他说脚果然是凉的，后来他按照我说的做，他媳妇抽筋的次数就少多了。虽然很多人知道受凉会引起抽筋，也知道自己睡觉会掀被子，但就是意识不到自己的抽筋时受凉引起的。

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二、睡觉姿势不对，比如长时间一个姿势，以及脚被另一只脚、被子压着，导致局部血液循环障碍，引起的局部供血不足，出现脚麻、抽筋。
三、疲劳过度，比如白天运动量过大，走路过多，小腿肌肉一直处于紧张状态，到了晚上睡觉也容易抽筋。
四、缺钙，这多见于青少年、孕妇和老年人，青少年快速成长需要大概的钙，孕妇孕育胎儿钙的消耗量也比较大，而老年人则由于钙流失比较严重，再加上夜间血钙浓度低，所以容易发生在晚上抽筋。
五、癫痫，也容易出现腿抽筋。有些癫痫患者睡觉喜欢手里握着东西，睡着后手放松，东西掉落，就容易引起癫痫发作全身抽搐，抽了一阵后累了又睡觉，睡觉又握着东西，然后又掉…… ，就这样不断反反复复的抽筋抽搐，像癫痫这样的人是很痛苦的。
六、还有其他一些原因，比如缺钾、镁，神经系统病变、内分泌系统病变等，都可能引起抽筋，但相对来说比较少见。
【腿抽筋是因为什么原因引起的|腿总抽筋儿是怎么回事】关于感悟生命的作文（感悟生命类作文展示三）瞬间即永恒坎坷荆棘终有尽，冲破阴霾向阳生。——题记我又看到那株向日葵。它长在阴暗的小巷里，柔柔弱弱的看起来无一点生命力，它有暗黄的花瓣和暗绿的茎叶，没人知道它如何生长。它长在那条潮湿无人的小巷。我盯着她，思绪却飘向远方。考试的失利，父母的在意，老师的期望，点