膝盖痛是什么原因|造成膝关节疼痛的原因有哪些?
膝盖痛是什么原因(造成膝关节疼痛的原因有哪些?)
膝关节疼痛是常见的症状之一,常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等,其常见的原因有膝关节骨关节炎或退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形等,上述原因均可损害关节结构,引起膝关节疼痛 。关节疼痛在早期可仅表现活动时隐痛,随着患者病情的发展,疼痛逐渐加重,性质改变为胀痛,在上下楼、下蹲、起立时明显,严重时在静止状态也可有疼痛发作 。
造成膝关节疼痛的原因:
1、年轻人的膝关节外伤,剧烈运动造成膝关节软骨挫伤、半月板损伤、交叉韧带或者侧副韧带的损伤 。这些软组织损伤或者骨性组织损伤都可能造成膝关节疼痛,所以要避免损伤膝关节的剧烈运动 。
2、慢性损伤也会造成膝关节疼痛 。像长距离的行走、爬山、爬楼都可能造成关节软骨的过度磨损,使膝关节的润滑作用消失,产生骨刺,所以也避免累积性的慢性损伤 。
3、类风湿性关节炎,由于人体的免疫异常,造成内风湿因子破坏软骨,临床上出现关节畸形、骨质增生、关节间隙变窄,这也是常见的原因,女性多见 。
4、痛风性关节炎也是一个常见的原因,痛风导致尿酸过高,结晶沉积在关节周围,破坏软骨、滑膜,从造成关节的百思特网狭窄,疼痛比较明显,所以要控制血尿酸的水平 。
5、还有退行性的原因,骨关节炎是老年人非常常见的,退行性骨关节炎与年龄相关,会导致关节间隙变窄、软骨磨损以及骨质增生、软骨下骨的硬化,与肥胖、体重过大或者过度的劳损等有一定的关系,所以我们平时要注意保暖,避免受凉 。
6、膝关节滑膜炎也是形成膝关节疼痛的另一个常见原因,要注意关节的保护,避免刺激的因素,避免肿胀、疼痛 。
7、除此之外,百思特网还有骨代谢的疾病也可能造成膝关节疼痛,像维生素D缺乏或者骨质疏松症,也可能使骨质量下降,造成骨质疏松性骨折 。
缓解膝盖疼痛有下几种方法:
第一,要调整日常的生活方式,改善一些不良习惯,例如避免爬山,长时间的上下楼梯、久站久跪等不良姿势,这有助于改善与预防膝盖疼痛症状 。第二,应当减轻负重以及避免受凉,减少对关节的压迫以及刺激 。还可以通过佩戴护膝、烤电、艾灸等一些中医理疗方法,促进膝盖的血液循环,缓解疼痛,从而保护膝关节 。第三,在日常护理的同时,还可以适当地口服一些百思特网消炎止痛的药物,来缓解疼痛 。
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