补气血




老年人容易气虚血瘀，用这两种药合在一起，就有益气活血、养血的作用 。夏季容易口干时可以少吃一两次，冬天使用的频率可以高一些 。


补血汤



【药材】当归15克、黄芪30克
【做法】用凉水浸泡15分钟百思特网，大火烧开，煮10分钟，转小火慢炖20分钟


秋冬补气血的前10名都在这了
大家可以根据自己的喜好吃起来吧
注意：补气血要根据个人体质
高血脂、高胆固醇不宜吃肝脏

【补气血的食物有哪些？|真正的补气血前10名】

高血糖不宜吃大枣、葡萄干哦~

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