重度抑郁症还能活多久(重度抑郁治愈率)

重度抑郁症还能活多久(重度抑郁治愈率)
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文/阿秋

家属在陪伴抑郁症患者时 , 要知道的事情绝不仅仅是如下这下 , 还有很多 , 如果你能跟随我的观念走 , 那么父母地陪伴工作就会做得越来越来顺手 。

今天来说说抑郁症这个精神疾病的一些我的经验吧 , 希望给到广大家属们一些指引和希望 。以此帮助家属们树立信心和建立积极的能量 。

陪伴是艰辛的 , 但是却是非常有意义的 。它是考验 , 但一定是你们(亲子关系重建的一个新的起点和开始) 。

对于初次发作的重度抑郁症患者 , 根据我个人咨询与回访的经历和经验来看 , 绝大多数的重度焦虑抑郁症患者 , 他们经过科学系统的药物治疗以及一些辅助疗愈法 , 如:“心理治疗、运动、找到自己热爱的事情、自我学习成长 , 不断悟透生活生命的真谛、看心理书籍 , 养成阅读的习惯等等 , ”行之有效的健康积极生活方式 , 都会在一年左右回归到一个正常值的水平 , 即:和健康人是无异的 。

所以 , 我们应该知道 , 治疗重度抑郁症是需要时间的 , 无论是患者本人还是家属 , 在面对这个精神疾病都不要心急着想它立马就好 , 但是我可以告诉你:

重度抑郁症还能活多久(重度抑郁治愈率)
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你只要经过精心治疗和自律起来 , 你的好是慢慢递进的 , 你会感受到生命就像在慢慢绽放一样 , 一天比一天喜悦 , 一天比一天状态好 。这个过程需要你的耐心和不断地认可自己的进步 , 是一种必不可少的积极的意识 。

抑郁症不是感冒发烧 , 吃点药就好了!

抑郁症是心智、认知、意识、观念的不断改造 , 这个改造是需要时间去悟透和升级的 。就像一个人的思想境界一样 , 以前你是悲观的 , 但是经历了很多事情 , 大难不死 , 让自己重新活了过来 , 你变得很是珍惜生活与生命 , 也特别感恩身边的人 。

所以 , 你的思想境界就会发生翻天覆地之变化 。

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抑郁症也是如此 , 我们之所以抑郁了 , 是因为自己之前的认知、思维、意识总是去担心纠结一些事情 , 长期积压导致我们焦虑、害怕、心情闷闷不乐了起来 , 这些思想的顽固 , 让我们陷入到了一种痛苦的认知和意识里 , 所以我们就焦虑和抑郁了 。当然导致一个人抑郁的原因绝不仅仅就是如此简单 , 它是一种复杂的精神疾病 。

至今的科学解释就是:跟我们的认知、性格、原生家庭、环境、打击刺激、生物因素有关系 , 而目前这些因素最终使一个人因为一些刺激可能焦虑抑郁了 , 而你就是其中一个人 。