关于长寿的古诗( 二 ) 关于长寿的古诗|

养生界流传着一句诗：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方”，便出自陆游诗《午梦》，医学研究表明，睡午觉对人体有很多的好处，可以缓解疲劳、调解心情、还能预防不少疾病，而睡眠不足则会导致人体免疫力下降、代谢功能紊乱、焦虑等症状。
所以下班之余不要老玩手机了，睡会觉吧！除了睡觉外，陆游在《杂赋》一诗中提到：“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”，头乃“百脉之宗”，勤梳头可以起到良好的按摩作用，今天起床你梳头了吗？饭后百步走，活到九十九，运动也是陆游养生必不可少的，他一直坚持“饭罢忌久坐，时须曳筇枝”（陆游诗《冬日斋中即事》），才能“六十登山不用扶”（陆游诗《冬日斋中即事》）。
动起来吧小伙伴们！请点击输入图片很会生活的诗人——袁枚翻开袁枚的诗集，清新自然，生活中的细微场景都是他笔下美妙的诗词，前段时间很火的《苔》“苔花如米小，也学牡丹开”，还有小时候学过的《所见》“牧童骑黄牛，歌声振林樾”，无一不是生活中常见的。
袁枚是个十分重视生活情趣的人，他爱读书、爱旅游，70岁上午时候还远行到了南京、广东、广西等地。
难怪当时便有人称赞他“八十精神胜少年，登山足健踏云烟” 。
多从生活中寻找情趣，旅旅游看看书，能保持一个良好的心情，对身体健康很有帮助哦~~乐天派诗人——白居易白居易（772年-846年），他生逢乱世，命途多舛，是唐代伟大的现实主义诗人，晚年多病还患有风疾，但是他却活到了74岁，比当时很多的人都要长寿，想必与他乐观的心态有关，《自觉》一诗中他写道：“畏老老转迫，忧病病弥缚。
不畏复不忧，是除老病药。
”你害怕老去，越会觉得老得快，你担忧疾病，疾病更难痊愈，坦然面对，是治病防老最好的药方。
老话说笑一笑十年少，不正是这个道理吗？一蓑烟雨任平生——苏轼苏轼在《游诸佛舍》一诗中写道：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”，苏轼爱茶，对品茶、烹茶、茶史等都有较深的研究，诗文中也有许多关于茶的佳作。
茶中含有许多对人体有益的成分，具有很强的保健功能，饭后喝碗茶还能解油腻，对于利尿解热也有一定的作用。
根据身体情况，适当的饮些茶也是不错的养生方法哦！
有没有念了可以长寿的诗？少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来？贺知章：《回乡偶书》十五夜望月王建中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
秋思张籍洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。
复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。
――秋风引―刘禹锡何处秋风至？萧萧送雁群。
朝来入庭树，孤客最先闻。
―长相思纳兰性德山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。
天净沙秋思枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
夕阳西下，断肠人在天涯。
人日思归薛道衡入春才七日，离家已二年。
人归落雁后，思发在花前。
对潇潇、暮雨洒江天，一番洗清秋。
渐霜风凄紧，关河冷落残照当楼。
是处红衰翠减，苒苒物华休。
惟有长江水，无语东流。
不忍登高临远，望故乡渺邈，归思难收。
叹年来踪迹，何事苦淹留。
想佳人、妆楼？望，误几回、天际识归舟。
争知我，倚栏杆处，正恁凝愁。
《苏遮幕》[宋]周邦彦江水三千里，家书十五行。
行行无别语，只道早还乡。
《京师得家书》[明]袁凯“香雾云鬓时，清辉玉臂寒”的诗句来写家中美貌的妻子（杜妻是否真的美貌并无关紧要）思念自己而不顾天晚霜寒，进而把自己对加深的思念之情表现得更加深切感人李商隐咏史历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
何须琥珀方为枕，岂得真珠始是车？运去不逢青海马，力穷难拔蜀山蛇。
几人曾预南薰曲，终古苍梧哭翠华。
古诗词中关于分享的诗句 1、诗词名：上元应制作者：蔡襄朝代：宋高列千峰宝炬森，端门方喜翠华临。
宸游不为三元夜，乐事还同万众心。
天上清光留此夕，人间和气阁春阴。
要知尽庆华封祝，四十余年惠爱深。
2、诗词名：喜迁莺作者：晏殊朝代：宋风转蕙，露催莲。
莺语尚绵蛮。
尧蓂随月欲团圆。
真驭降荷兰。
褰油幕。
调清乐。