高效学习计划怎么写?(11)
强的拼搏开创属于自己的未来 。(3)习惯养成目标 。习惯是一种强大的力量,它能左右你的思想和行为 。好的习惯可以加速你的成功,而不良习惯则会阻碍你的成功 。李明回顾自己以前的学习,确实存在许多不良的学习习惯,具体表现为:上课时注意力不集中,没有养成做笔记的习惯;自习时不能及时完成老师布置的作业;和同学聊起来就没完没了,不能控制自己的时间;生活中表现得松松垮垮,生活节奏较慢 。针对这些总是,李明确定的习惯目标是:
A.养成上课做笔记的习惯; B.养成按时完成作业的习惯; C.养成珍惜时间的习惯;
D.加快自己起床、吃饭、走路的速度,加快生活节奏 。
7、学习方法目标 。学习成绩不理想,一个很重要的原因就是学习方法不科学 。科学的学习方法遵循人的认知思维规律,可以让你事半功倍,而差的学习方法背离人的认知思维规律,只能让你徒劳无功 。如果你现在成绩较差,你应该反思自己的学习方法,哪些是合理的,高效的,哪些是低效率的 。对于低效率的学习方法必须改变,如果你不改变,你只能取得和以前一样的成绩 。李明结合自身特点,确定的方法目标是:A.全面采用链式记忆法,特别是对历史和外语科 。每天晚上抽半小时左右,回顾一天所学内容,并将其整理在一个综合笔记本上;第二天早上的第一时间,复习前一天所学知识;晚上整理一天所学内容之前,再一次复习 。每天如此反复 。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;下周末再将上一周笔记复习一次 。这样做可以将每天学到的每个知识点,通过至少七次的记忆,达到熟练并形成永久记忆的效果 。B.启用目标管理法 。以周为单位,每周末,设定下一周要达到的目标,并于下周末检查目标是否达成;每天临睡前,设定第二天的目标,并于第二天临睡前检查目标是否实现;每节课要有每节课的目标,并于课后及时检查目标是否实现;自习时,要设定自己拥有的这个时段要达到的目标,并及时检查目标是否实现 。C.数学、外语把重心放在精细预习上,就数学而言,老师上课前,不仅要通读本节教材,而且要把本节练习题、作业题完成 。就外语而言,老师上课前,要把本节有关的词汇、短语背过;把课文通读3次以上,并弄清课文意思 。另外,坚持每周至少背一篇课文和一篇对话,以培养语感 。D.语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上 。每节课后,要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点,及时完成有关习题 。特别是对于历史,除听老师的讲解外,自己要将学过的内容及时归类总结 。在平时做题过程中,语文要加强作文训练,政、史、地要多做大题 。
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