《背越式跳高》教学设计( 四 )
1.体育委员集合整队 。
2.放松整理练习——“兔子舞”(配乐《DJ版兔子舞》) 3.小结
4.布置课外作业: 5.安排体育骨干收还器材 6.布置下次课的内容 7.师生再见(下课)
★教学意图:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行美育教育,培养学生对音乐的节奏感,展示学生创造美、表现美的能力 。七.场地器材
田径场一块,肋木六架,海绵包四个,跳高架四付,3.5m-4m长的橡皮筋四根,20m-25m 长麻绳一根,红丝带一段,哨子一个,30m卷尺一盘,石灰粉一袋,长漏斗一个,录音机一台,《DJ版兔子舞》磁带一盘 。八.效果预测
预计课的教学目标基本实现 。预计课的平均心率为140次/分~150次/分,准备部分心率可达120次/分~130次/分,基本部分心率最高可达190次/分左右,结束部分心率可恢复到90次/分~100次/分,运动密度为35%~40%,基本部分练习密度可达到50%左右 。预计教学的技能目标达成:全班大约80%的学生能较好掌握背越式跳高的助跑起跳技术动作,25%的学生整个助跑流畅,节奏感强,起跳积极攻杆,具有明显的腾空过程,发展了学生的跳跃能力和灵敏、协调素质;通过“拔河”游戏,培养学生上肢肌肉力量和组织小型体育竞赛活动的能力 。
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