人到中年古诗词( 二 ) 人到中年古诗词|「问人人知识网」

人到中年最需要什么？最需要的是，自己要有一颗淡泊宁静的心情。
其它的当然很重要，如身体健康，知心爱人，但这些都不是自己能控制住的。
也许并不能如愿。
最需要的永远来自于本人。
把握自己最重要。
中年人要舍弃青年的轻狂放纵冲动。
等等。
也只有自己才能给自己快乐和安全！！
人到中年需注意什么？人到中年需注意（1）注意生活无规律。
工作、家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。
依靠加班加点使身体疲劳到极点，只会严重危害身体健康。
（2）注意暴饮暴食。
据B超显示，经常豪饮的人多患脂肪肝。
中年时期，一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制订科学的营养食谱。
多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。
油炸、腌制、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯。
（3）注意焦虑情绪。
每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到、尽善尽美。
但是，一旦期望值过高与现实出现矛盾，心中就会产生压抑感，即人的焦虑意识。
适当的焦虑可以催人奋进，是一种良性刺激。
但长期处于焦虑状态中，则可能出现心理障碍甚至心理疾病。
中年人应学会一些自我排解的方法来缓解焦虑感。
人到中年,应该注意什么？中年人社会压力家庭压力最大，而身体正开始走下坡路，精力不再旺盛了，那就要在起居、饮食，运动量，工作上多加注意从而延缓这一过程。
保证有充足的睡眠，荤素有序，和适量的体育锻炼及工作负荷，平常的心态，乐观的人生态度是保证中年人在当今社会中游刃有余，精神斗擞的一种人生态势。
古代形容人到中年怎么说展开全部汪国真《人到中年》到了这个岁数，你终于可以与整个世界和平相处了。
因为你明白了任何事物，都有其明艳的正面，与粗糙的背面。
到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。
像被河水冲刷的船，你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的印戳。
回头望去，鸟飞蝉噤、红枯绿瘦，青春已溜得不见踪影；向前看去，鹤发鸡皮、枯萎蹒跚正在逼近。
中年和正午有些相似：凝重、深邃、空旷，是生命曲线上的一个极点。
站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。
人生像魔术师抖开了他的包袱，不会再有太多的神秘可言了。
人们赋予这个年龄的关键词是“成熟”，可生活仍会硌疼你：家人生病你担心，孩子不听话你生气，工作出错你沮丧，没钱了你发愁……只是你学会了警惕这些灰色霉菌，不再给它们发酵生长的机会了。
在你这个年龄，左手要拽着孩子，右手要搀着父母，你成了他们两边的家长，女儿刚踏进青春期，像一只迷乱的羔羊，背上还驮着10斤重的书包。
她还那么脆弱，说话稍不对劲就会戳伤她。
父母呢，个头缩得那么矮，走路一摇三晃的，你还忍心对他们发牢骚吗？爱人跟你一样，也在中年的河流上忙着捕捞。
所以，你得有自我疏通和修补的能力。
你得维护你一贯的形象：大大咧咧，乐乐呵呵。
这些年来，你受到岁月和生活的双重镂刻，内心也在不停地改变。
沧海桑田，有的地方已经变硬了，有的地方却柔软了。
从前你是树叶，环境是风，它一吹你就动。
你跟着别人赶东赶西去上补习班，今天英语，明天文秘，后天管理，像猴子掰包谷。
宴会上硬着头皮喝酒，却让胃痉挛不止。
你在外边温文尔雅，在家里龇牙咧嘴，长着一身倒刺。
你只想让社会接纳你，却不清楚自己要什么。
那时，你生活的姿势是引颈远眺。
上学的时候盼毕业；女儿小的时候巴不得她长大；工作的时候想退休；在乡野时憧憬都市，追到了都市又怀念乡野。
总之真正的生活在山的那一边，而下巴颏儿下的生活不过是一段歌剧的序曲，一座港口的栈桥。
现在你却后悔自己错过了好些生活。
因为生命里的每一片草地、每一条溪流、每一块山丘都是只此一次的相遇。
在日历被撕了一大半后你才学会了调整焦距，对准眼前。
于是，你能听进父母的唠叨了，愿意陪他们散步了，也知道了拉他们去吃这吃那。