冬季烦恼一次教你解决|让你舒舒服服度过寒冬( 三 ) 又一个冬天来了

07 手脚冰凉
冬天，朋友在一起，最怕的恶作剧就是别人把手伸进你的后衣领。
其实手脚冰凉不是病，而是天气变冷时人体的一种自我保护机制。然而，与男性相比，女性对温度变化更敏感，这导致女性的手和脚更容易感冒。
如果你有手脚冰凉的困扰，可以试试这个。
多喝热水，多运动。
多喝热水，保持适量运动(跑步、瑜伽等) 。)可以加速身体的血液循环，在一定程度上改善手脚冰凉的情况。
外出时戴手套，穿厚袜子。
不知道什么时候开始的。冬天露脚踝成了一种时尚。
如果平时手脚冰凉，不要为了风度而忽略温度，还是老老实实戴手套穿厚袜子。不，你也可以选择光腿袜。
为自己穿得暖和比为别人穿得好更重要。

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08 衣服干不了
即使冬天有洗衣机，那些晾了几天的衣服往往也做不完。
如果你急着穿衣服，你找不到其他替代衣服。那我该怎么办？
如果家里有取暖器或者吹风机，这个时候会有帮助。
使用吹风机或加热器来加速干燥。
吹口袋、袖子、衣领时，要经常翻过来。注意内外吹风，这样衣服才能彻底晾干。
注意不要长时间在一个地方吹风，因为温度太高，会导致一些面料或者台面燃烧。
09 衣服上有火锅味
冬天是吃火锅的好时候。
但是爱吃火锅的朋友会遇到这样的烦恼：吃完火锅后，衣服上总有一股火锅味，久久不能散去。
如何去除火锅的浓烈气味？记住这个小技巧，轻松解决。
解毒柠檬水。
找个喷壶，加入清水，加入适量柠檬汁(或柠檬精油) ，搅拌均匀，喷在衣服上。
然后在通风的地方晾衣服，自然风干后味道会很容易消除。
当然，你也可以选择现成的除臭剂，无论是烟味还是火锅味，都可以帮你抹平。
10 冻疮
冬天来了，很多人都会遇到传说中的冻伤。
又红又肿，没摸的时候有点痒，摸了就疼，抓伤还出血。每天洗衣服的时候要小心。不好看，还影响生活。
很多人认为冻疮是由极寒低温引起的，但实际上相当一部分冻疮是由0 ~ 10的寒冷环境引起的。冻疮没有治愈的方法，所以提前预防非常重要。
保暖。
日常活动中保持温度在10以上。
出门的时候尽量保暖。戴手套、口罩、棉袜等。
阻止温度变化。
气温变化快是引起冻疮的原因之一。
寒冷环境下，外周血管收缩，局部组织处于低温缺血损伤状态。突然复温后，毛细血管会突然松弛扩张，大量局部血液涌入造成再灌注继发性损伤，很快形成冻疮。