头发保养揭秘干货都在这了|关于护发养发的问题对于仙女来说

对于仙女来说，除了脸和手，头发的保养也很重要。但是许多仙女对护发一无所知。今天我们来讨论一下如何保养头发。
【头发保养揭秘干货都在这了|关于护发养发的问题】
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关于洗发水的问题
在洗发水的选择上，很容易打一个选择困难的患者。很多小仙女经常纠结洗发水的品牌、功能和味道。那么如何选择合适的洗发水呢？教你几招。
首先，我们必须充分了解我们头发的状况。例如，你是油性、中性或干性。定位后，选择就好。然后选择洗发水。市场上有很多洗发水。我们该如何选择？一个关键是根据我们的发质来决定。如果你有油性头发，你需要选择去油的洗发水，等等。至于品牌和口味，就看你个人喜好了。

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关于护发的问题
护发对一些女生来说是一道坎，她们学不到什么。现在让我们教你几个小技巧。很简单。你一学就会开始。
1、头发很湿的时候别去梳头
你为什么不能这么做？当然，对头发表皮伤害特别大。如果经常在头发湿的时候拼命梳头，鳞片会变得粗糙，容易脱落，整个头发会变得越来越脆，最后会变得暗淡无光。
2、擦头发要温柔
记住，头发需要护理。不要如此粗鲁地对待你的头发。擦的时候要温柔，温柔，这才是正确的护理方式。
3、吹头发的温度别太高
你听说过温水煮青蛙吗？我们吹头发的时候也用这个方法。如果温度太高，向后吹头发会伤到头发鳞片。毛鳞片被破坏了，所以发质还算不错。

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关于养发的问题
如何养发，当然是通过食物。是不是就在美食家小仙女的心里？让我们看看哪些食物对我们的头发有好处。
1、黑芝麻
黑芝麻有很多功能，我就不介绍了。它的功能之一是使头发变黑。比如我们平时可以喝黑芝麻糊或者黑芝麻豆浆进行食疗。
2、海带和紫菜
觉得这种裙带菜可以保护头发。它含有丰富的蛋白质、矿物质和其他营养物质，是头发生长和保养所必需的。其实不要刻意吃，平时用它煮汤喝就行了。
3、菠菜
菠菜护发的原理在哪里？而且它富含铁。此外，它还含有维生素C和B ，这也是我们体内合成黑色颗粒的重要原料。如何吃菠菜护发？就煮汤，睡前喝。