好心情作文如何写？(12)

“今天真是倒霉透了。”我忿忿地对着父母说。父亲一笑：“是吗？你打破了杯子跟那只狗有什么关系呢？”我思讨一下摇一摇头说：“没关系。”“那么那只狗又跟摩托车有关系吗？”我无奈地摇摇头。“那么，如此说来你今天遇到的事与那只杯子不是一点关系也没有吗？”母亲有力的反问驳得我哑口无言。
“但是，我从那只杯子里面感到有霉运，结果就有霉运。”我极力争辩。母亲微笑，摇摇头推开茶杯对我说：“如果哪天你觉得走好运的话，那不也走好运吗？”显然我们可以确定这是错误的，却无法在以我的处境来反驳。
父亲抿了一口茶，不紧不慢地说：“其实，这一天你之所以倒霉是因为你心情不好，而导致你心情不好的原因便是那个玻璃杯，使你有一种潜意识。”我点了点头，心里还是不大同意。
几天后，表弟来访。给我讲了一件事：他早上起来，无意间打破了开水瓶，但他觉得这是吉兆-----落地开花；于是他将这件事告诉母亲，母亲说他诚实奖他五元钱。然后吃完早饭，他母亲要带他们姐弟中的一个来我家，猜拳之后表弟赢了。
听完这个，我猛然想起那天父亲的话，赞许地点了点头。

好心情作文如何写？

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。
首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。
必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。
置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪
的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。
经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳” ，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。
了解自己的生理周期。每个人的`心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。