孩子有抑郁症怎么办孩子抑郁症怎么办你能做到像唐僧孙悟空沙僧( 二 )

基本原则：改变头脑中的认知，改善看待问题的角度，进而改善态度与情绪。
具体操作比较复杂，可参考国学儒道佛及心理学等。
之前的很多文章中，我主要讨论的都是自己患了抑郁症应该怎么办，但是从后台咨询来看，很多咨询的人并不是抑郁症患者，而是自己的孩子患上了抑郁症。如果自己的孩子患了抑郁症，作为父母应该怎么办？
父母主要可以从以下四点入手：
1. 最重要的事情就是帮助孩子得到正确的诊断和治疗。
您真的想帮助抑郁症的孩子，但您必须意识到的第一件事就是：只有您的帮助，是不够的。孩子的康复，无法只靠您一个人的帮助。您需要替他们预约并陪同他们去看医生，鼓励他们接受专业的治疗。请您牢记：药物治疗与心理治疗相结合，是对抑郁症最有效的治疗方式。
2. 另一个重要的事情是给予情感支持。
例如理解，耐心，关注和鼓励。认真对待他/她，和他/她谈话并仔细倾听。让你的孩子知道你了解他/她的挣扎，想要帮助他/她。在倾听他们说话时，注意要认可他/她的感受，但是不要加以评判。告诉他/她事情会好转，你们可以一起找到适合孩子的治疗。有时，孩子会因为你注意到他们的病症而松了口气。有时，他们会表示不想谈，但现在他们知道自己不是不是孤独的，改天再谈也无妨。
3.和你的孩子谈论自杀。
问问孩子是否有过自杀的想法，是否有一个正在考虑的自杀计划。以一种客观的方式问这些问题，能让你的孩子打开了一扇门，让他们有机会告诉你一些他们原本不想告诉你的事情。如果孩子真的有自杀的念头，重要的是把孩子和自杀工具隔离开来。
例如，把有毒药品和刀具锁起来，在高楼的阳台窗台装上护栏。父母往往会担心，和孩子谈论自杀的话题“反倒会把这个念头植入到他们的脑子里” 。
请放心，心理学的研究已经表明：回答有关自杀的问题，并不会诱使青少年考虑自杀，也不会给他们造成高度的心理痛苦。如果对自杀的话题避而不谈，反倒会让孩子独自一个人去面对痛苦的挣扎。
4.要有耐心。
抑郁症的康复需要比较长的时间。孩子可能会反复发作，可能会尝试克服抑郁症但是一直失败。因为抑郁症会损害病人改变的动力。缺乏改变的动力，抑郁症就需要很长时间才能治愈。因此，对孩子要有耐心，对治愈的过程要有耐心。请留出时间让治疗起作用。
抑郁症现在已经属于常见病了，就像身体病症感冒、发烧一样，大人会得，孩子也会得。大人得了抑郁症，自己学习情绪调节，改善生活，拥抱生命就好。孩子心智发育还没有成熟，并不能识别自己情绪起伏，转移抑郁情绪。作为家长，听说孩子得了抑郁症简直就像孩子被判了死刑，得了绝症。

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