孩子有抑郁症怎么办孩子抑郁症怎么办你能做到像唐僧孙悟空沙僧( 八 )

此外，也可鼓励孩子多到户外活动，增加自然光线的照射。Magnusson 等曾将光疗应用于儿童青少年冬季抑郁的治疗，结果证实安全、有效、能明显改善儿童青少年患者的抑郁情绪。光疗在改善情绪障碍的同时可以起到改善睡眠障碍的作用。
综上所述，青少年抑郁症作为一种危害性较大的疾病，对患者和家庭的生活影响重大，应及早诊断和干预以恢复其身心健康及社会功能。
治疗应根据患者需求制订个体化、综合性治疗计划，而以心理治疗为主的非药物治疗方法有着较好的治疗效果，可以为不愿使用药物或是药物使用效果差或耐受性差的儿童青少年提供另一种选择。
以上内容摘录自好心情精神心理健康平台。
孩子得了忧郁症怎么办孩子得了忧郁症怎么处理
1、孩子得了抑郁症需要医学干预。在临床上，医生会根据孩子抑郁症的严重程度，给出不同的治疗方案。对于轻度郁症的患者，医生会建议她/他进行心理治疗或物理治疗。
2、当抑郁症已经严重到会出现自杀的观念或行为时，医生会建议孩子药物治疗配合心理治疗。医生会根据孩子的症状、性别、年龄等综合来考虑确定最终选择哪个药物，来帮助孩子改善他/她的负性情绪。
孩子抑郁症怎么办？
一、一定要去专业的机构治疗，有物理治疗、心理治疗等方法，还有专业的抗抑郁的药，要坚持吃。
二、家人要有耐心，多陪伴，多开导，家人的理解和陪伴对抑郁症患者是最重要的。
三、带着孩子运动，慢跑，散步、跳绳，游泳、打球等等，都可以，运动可以改善情绪。
为什么说运动能改善抑郁呢？英国有一项研究发现，肌肉中的PGC-1a1蛋白越多，一种叫做KAT的酶也越多。动物在压力下会释放犬尿素，有精神疾病的人体内犬尿素含量就会比较高。而KAT起到清道夫的作用，帮助把犬尿素转换成无法进入大脑的犬尿酸，帮助身体和大脑解毒。所以，有氧运动对身体的好处可能一部分是因为它的解毒作用。
身边的朋友切实经验，确实运动有效改变了她们的抑郁情绪，对治疗失眠、焦虑等有较好的作用。
但是不同的运动方式的效果也是因人而异的，有的人可能适合跑步，有的人则不然，可以多试试几项运动，找到适合自己的，坚持下去。
但是也要注意观察是否有改善，不能因为看不到效果而焦虑，反倒加重抑郁。如果发现改善不明显还是要及时就医。
四、争取培养一项兴趣爱好，比如画画，看书，看电影，都可以，分散注意力。
要看医生，必要时服药治疗
抑郁症属于严重精神类的疾病，不能耽误，需及时去精神科医院就医，恢复期需要配合有效的心理咨询介入，会加速康复。如拖延时间过久或反复发作，康复几率会越来越低。

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