孕妇吃马蹄对胎儿有影响么孕妇可以吃马蹄吗 _马蹄

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1、马蹄炒肉的做法
2、马蹄的学名是什么？
3、孕妇适合吃的饺子馅做法大全
4、哪些蔬菜孕妇不能吃？原因是什么呢？
5、马蹄糕好吃吗？是用啥做的？
6、磁瓜儿是什么水果
马蹄炒肉的做法
做法一
制法
（1）猪肉切成薄片，加盐、蛋清、湿淀粉上浆；荸荠焯熟，切成圆片；取小碗放盐、酒、味精、白汤、湿淀粉调成芡汁。
（2）锅置旺火上烧热，滑锅后倒入猪油，四成热时投入肉片划散、滑熟，倒入漏勺沥去油。锅留油少许，放入葱段、荸荠片稍炒，倒入肉片，泼入芡汁，翻炒均匀，装盘即成。
特点
色白、嫩、脆。
做法二
用料
荸荠100克
猪里脊肉50克
辅料
豌豆(鲜)50克
红尖椒2个
调料
花生油10克
食盐2克
料酒10克
生抽5克
淀粉5克
马蹄炒肉片的做法
【孕妇吃马蹄对胎儿有影响么孕妇可以吃马蹄吗】里脊肉切成薄片，加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟
马蹄去皮洗干净切片，小红辣椒切小圈
豌豆用水焯断生后捞出沥干水份
先把肉片用水焯一下，变色后捞出沥干，热锅内放油，瘦肉放入煸炒
待肉片炒至变色后把马蹄放入翻炒几下，出锅前把豌豆放进去
翻炒均匀后，放盐调味，再放上红尖椒圈，即可出锅
饮食小常识
1、马蹄生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，如布氏姜片吸虫，所以不宜生吃，一定要洗净煮透后方可食用；
2、马蹄属于生冷食物，对脾肾虚寒的孕妇来说不太适合。

文章插图

马蹄的学名是什么？
马蹄的学名是荸荠。
马蹄，学名荸荠（bí'qí），又称水栗。莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用，因它形如马蹄，又像栗子而得名。
研究表明，常吃荸荠可以预防铅中毒、痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压，也可以防治妊娠水肿，妊娠期间并发的急、慢性肾炎，妊娠合并肝炎等疾患，是怀孕期间的孕妇必吃的一种食物。
好处
马蹄吃的时候都会选择把皮削掉，可以做蔬菜，也可以做水果，生食的时候清脆可口、味道清爽，是很多人喜欢的一种时令之品。
因马蹄有预防急性传染病、防治妊娠水肿的功能，它营养丰富，是孕妇必吃的一种生熟两食的好食物，马蹄因性寒，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用，更不可食过量。

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