复合矿物质维生素能长期吃吗,多种维生素片能长期吃吗？

1、多种维生素片能长期吃吗?可以的，多种维生素片其实就是帮助我们补充维生素的一种膳食营养补充剂。要知道维生素是我们体内重要的营养元素，但大多种类的维生素都不能由我们人体自行合成，必须要依靠额外的营养补充。所以每天适量的吃点多种维生素片是可以帮助我们人体补充所需维生素的，像我自己吃的就是汤臣倍健多种维生素矿物质片，感觉效果还不错。
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多种维生素片可以长期吃吗？可以的，可以长期吃的可以的。

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2、女士复合维生素可以长期吃吗??你好，根据现在的情况来看，复合维生素一般包括维生素A ，维生素B1，维生素B6，维生素B12，维生素C ，维生素D2 ，维生素D3以及维生素E ，复合维生素B 。复合维生素可以用于治疗疲劳，预防因为饮食不平衡所造成的维生素缺乏，也可以用来预防长时间运动或者训练造成的维生素流失。一般情况下，正常人不需要长期的服用复合维生素，以下人群可以适当的服用复合维生素来进行调理。第一、吃饭不规律，饮食不平衡，偏食挑食，或者是不能保证一日三餐正常吃饭的人。第二、在寒冷的环境中工作的人。第三、有不良生活习惯的人。第四、在特殊的生理周期，孕妇，病人或者是老人。希望我的建议能帮助到您。维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质，复合维生素片可以补充这些。你如果吃饭不定时，可以适当补充一些复合维生素片。作为预防保?。春衔仄刻熘荒艹砸黄? ，建议不要长期吃，尽量按时吃饭，通过饮食来补充吸收最好。如果长期服用，身体会只依赖这方面吸收。
大家都知道，维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质，而复合维生素片刚好可以补充这些。现在很多女士为了减肥而不定时吃饭，这种情况就可以适当补充一些女士复合维生素片，根据自己的身体状态进行服用，同时尽量按时吃饭，养成良好的饮食习惯和作息规律。

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3、复合维生素b能长期吃吗复合维生素b是指，维生素b1维生素b2以及维生素b12等一系列b族维生素。复合维生素b，它是一种药物，一般不建议大家长期吃药物，尤其在身体已经达到平衡状态之下，额外吃复合维生素b的话，会给身体带来很大的不利影响，比如说会使得身体的内分泌或者是免疫系统发生紊乱，同时还有可能使身体对于药物产生一定的依赖，在停止服用药物之后，身体的问题会变得更加突出，而且长期吃复合维生素b的话，还容易刺激到肠胃，使得有一些人群出现了恶心，呕吐以及食欲减退等问题，对于皮肤敏感的人群，还会出现皮肤过敏，表现在皮肤瘙痒，刺痛。以上所提供的就是复合维生素b能长期吃吗，现在我们清楚地知道，是不可以长期吃复合维生素b的，否则，身体会出现多方面的副作用。