血粘稠的5种征兆血稠血粘的症状( 三 ) _征兆

⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。
⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生?。┑?。
⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。
⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
血液粘稠常有3个表现，稀释血液不仅仅只是喝水，还需重视这2件事
血液粘稠是怎么形成的？
引起血液粘稠的原因是很多的，比如饮食、饮水、运动、机体代谢状况以及外界环境影响等。所以这些因素的发生变化后，血液粘稠度就会出现相应的变动，而一直稳定在一个数值，一成不变的。
其实我们人体是有很好的调节能力，来来维持血液内环境和相对稳定，故一般不会产生病态表现，无需特殊治疗和处理。但对于中老年人而言，由于他们血管老化，身体代谢减弱，自身调节能力下降，如果出现血稠的情况，则需加以重视，提前预防改善，避免心血管疾病的出现。
血液粘稠的常见表现
1、嘴唇发紫
嘴唇颜色应该是粉红色，这是因为嘴唇部位没有表层皮肤，属于粘膜，对血液循环很敏感，所以它的颜色就是我们的血液的颜色。
假如嘴唇发紫，很有可能是血液中含氧量减少了，这是很常见的血液粘稠现象。
2、呼吸困难
血粘稠会影响血液循环，因此含氧量在血液中会减少，那么稍微运动就会有出气搞不赢的表现。
特别是蹲下来会感到呼吸困难，胖一点的人甚至也不可能蹲下来工作。这主要就是因为血液粘稠，血液循环不畅，机体缺氧造成的呼吸困难。
3、舌下青筋变粗变紫
想要知道自己是否有血液粘稠的情况，可以照镜子的时候看看自己的舌下青筋。
因为舌下有这根筋，是一根较大的血管，当血液粘稠度变高时，筋内的血液流动就比较缓慢，营养物质和氧气都缺乏。将导致舌下青筋的颜色变为紫色，同时由于血管的阻塞而使舌下青筋变粗了。
血液粘稠多喝水就可以吗？
水是最为快速有效的血液稀释剂。经过睡眠、食物消耗，身体缺水后，饮水可使血液立刻变?。?缓解血稠。
但是喝水要科学，首先要把握好喝的时间，比如早上起床、三餐前一小时、晚上睡觉前喝200毫升水。

血粘稠的5种征兆 血稠血粘的症状( 三 )

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