维e乳怎么擦脸会祛斑维e乳祛斑吗( 二 ) _祛斑

莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
5、维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。
6、芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的.沉积。
芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E 。
注意事项
维生素E是非常强的抗氧化剂，所以它能够通过清除体内自由基，达到抗氧化、去除黑色素的作用，所以它是具有一定美白的功效。维生素E只对于表皮色素引起的色斑相对来说效果会更明显一些，而对于内分泌因素引起的，比较深层次的斑效果相对来说就没有那么的理想。可以通过口服维生素E胶囊，来达到美白、祛斑的效果，可以选择外用维生素E乳液或者是维生素E栓剂，但是它更多的效果是起到保湿、滋润的作用。
单纯靠维生素E来进行祛斑相对来说是不太合理，或者说应该会远远低于期望值，尽量还是应该根据色斑的类型分斑治疗，根据不同种类的色斑选择不同的治疗方式，我们可以配合使用一些光电类的治疗，或者配合使用一些外用的药物来进行治疗。
总之，不能单独靠一种维生素来进行所谓祛斑的治疗。

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维e怎么擦脸可以祛斑
长斑不要害怕，不要灰心，祛斑才是我们应该做的事情，祛斑确是动心思动脑筋的事情，漂亮的脸上长斑了是非常难看的，只要你有祛斑的想法有毅力就可以祛斑，维生E祛斑的效果非常不错。
材料：维生素E胶囊、牛奶、面膜纸。
做法：
取适量牛奶，滴入两滴维生素E;
搅拌均匀后，将压缩面膜纸放入浸泡;
将泡好的面膜纸拿出敷脸，直到面膜纸半干后即可洗脸。
效果：长期坚持有淡化色斑的效果。
维生素E酸奶面膜祛斑法
材料：维生素E胶囊、酸奶、蜂蜜、柠檬、面粉。
做法：
首先将柠檬洗净榨汁;
将维生素E、蜂蜜、酸奶和柠檬汁一起混合搅拌;
如果混合好的面膜粘稠度不够可以适量的加一点面粉，搅匀;
将调好的面膜敷于脸上，用温水洗脸。
效果：可以将肌肤毛孔里的污垢清除干净，淡化色斑的效果。
维生素E蛋黄面膜祛斑法
材料：维生素E胶囊、鸡蛋、蜂蜜、面粉。
做法：
将鸡蛋打开，取出三分之一的鸡蛋黄;
往鸡蛋黄中滴入5滴左右的维生素E ，再倒入一点蜂蜜;

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