生长过慢生长太慢怎么办( 七 ) _生长

适量运动
宝宝生长发育缓慢有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于宝宝的骨骼快速成长。
如果发现宝宝生长发育缓慢，一定要想办法让宝宝多运动起来，做操、打球、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。
宝宝生长发育缓慢不仅是指孩子的身高体重比同龄人低，还包括语言能力、动作能力、对外界的反应情况、智力情况低下，那么宝宝生长发育缓慢怎么办呢？
充足的睡眠
生长激素是促进人体长高的激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峯期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上牀睡觉。
并且每晚保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
避免不健康的因素
生理或者心理上的不健康都会导致孩子个子矮。
孩子常受虐待、受到严重 *** ，其生长速度会减慢，身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重孩子的自卑心理，抑制垂体分泌生长激素。当孩子的成长环境得到改善后，生长速度可恢复正常。
慢性疾病也会影响孩子，生活中常见的慢性疾病有肝炎、哮喘、贫血等等，这些都是会影响生长发育的，因此发生这些疾病要及时诊治，以免耽误孩子。
勿错过生长期
女孩身高发育的高峯期在11-13岁左右，男孩一般在13-15岁左右身高窜得最快。在这一阶段，孩子生长发育慢的家长要更加注意孩子的营养是否充分、运动是否合理，以免错过最佳的长高时期。
必要时打生长激素
生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、特发性矮身材等引起的身材矮小，这种情况的小孩在经过体检后，可遵医嘱进行注射生长激素来治疗，帮助孩子长高。
注意：必须经过正规医院的确诊后才能进行治疗，且疗程不宜短于1~2年，过短的话作用不大。
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