2、鸡蛋加入适量盐 , 打均匀 。
3、油锅烧热倒入鸡蛋液,炒成块,盛出备用 。
4、油锅烧热,加入蒜苗炒均匀,加入木耳和西红柿 。
5、倒入鸡蛋块炒均匀后,加入适量盐 , 装盘即可 。
三、黄瓜炒鸡蛋
食材
黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、盐、花生油 。
做法
1、黄瓜洗净切片,鸡蛋两枚加少许盐打散备用,胡萝卜处理干净后切片 。
2、锅内放适量的花生油,油热后放蒜瓣爆香 。
3、放打散的鸡蛋液,快速滑散 , 放胡萝卜片,翻炒两下 。
4、放黄瓜片,中火翻炒至胡萝卜断生 。
5、出锅前加盐调味,翻炒均匀即可装盘开吃 。
四、辣椒炒鸡蛋
食材
辣椒、鸡蛋、盐、油、姜丝 。
做法
1、鸡蛋打散 , 加入少许盐,青椒洗净切成小块 。
2、锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出;然后大火炒一下辣椒 。
3、待辣椒断生 , 加入食盐翻炒均匀 , 然后加入鸡蛋 , 泼在上面 。
4、鸡蛋基本凝固 , 翻炒几下即可 。
五、丝瓜炒鸡蛋
食材
丝瓜、鸡蛋、彩椒、葱、香油、味精、盐、油、姜 。
做法
1、先把丝瓜洗净去皮,切成滚刀块 。
2、彩椒洗净,用手掰成小块 。
3、鸡蛋可到碗里搅打均匀,用油滑炒一下 。
4、锅里放油,放入葱、姜煸炒 。
5、放入丝瓜翻炒,彩椒,鸡蛋翻炒 。
6、放入盐、味精、香油调味,即可出锅 。
六、蒜苔炒鸡蛋
食材
蒜苔、鸡蛋、盐、油、生抽、味精 。
做法
1、鸡蛋两个打散加少许盐 。
2、锅内热油倒入蛋液翻炒,炒好的鸡蛋盛出备用 。
3、锅内热油倒入蒜苔翻炒,加入适量盐,生抽 , 味精 。
4、把鸡蛋倒回锅内翻炒均匀即可 。
七、西葫芦炒鸡蛋
食材
土鸡蛋、西葫芦、料酒、盐、香油、油 。
做法
1、西葫芦洗净切丝 。
2、鸡蛋打入碗中,加入少量盐、几滴香油、一点点料酒打成蛋液 。
3、热锅放油,翻炒鸡蛋至九成熟,盛出 。
4、另起锅,放入西葫芦翻炒,待西葫芦炒熟,加一点盐 。
5、将炒好的鸡蛋倒进去一起翻炒均匀即可 。
八、韭菜炒鸡蛋
食材
韭菜、鸡蛋、盐、油、料酒、生抽、鸡精、姜丝 。
做法
1、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀 。
2、将韭菜洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用 。
3、把姜切成丝 。
4、锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出 。
5、锅中留底油爆香姜丝 , 倒入韭菜煸炒,待韭菜断生 。
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