脑梗,我们都不陌生,尤其是,对于45-60岁的中老年人来说,最害怕脑梗发生在自己的身上 。
一旦脑梗发作,它的死亡率是很高的 , 即便有幸抢救成功,很多人也会落下偏瘫的后遗症 。
而脑梗来临的时的一种表现就是流口水 。
成年人在睡觉的时候,莫名其妙流口水,或是经常出现嗜睡,不停的打哈欠等表现,这种情况就要警惕是脑梗引起的 。
此外,脑梗还会出现3种表现!
1、 眼睛黑蒙
眼睛突然看不见物体 , 发黑,出现黑蒙,数秒或者数分钟后就回复 。
出现这样的情况就要注意脑梗的发生,眼睛会黑蒙是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的 。
2、剧烈头痛,麻木
一般因为脑梗引起的头痛一开始会是断断续续的,并且也没有感冒等症状的出现,而后慢慢的变成了连续的头痛,这个时候一定就不能忽视了 。
脑梗的一个前兆就是麻木,患者的肢体活动受到了限制,特别是单侧的肢体出现麻木 。有的人还可能会表现为脸、舌头的麻木 , 例如嘴歪、流口水等等 。
3、舌头发硬
如果最近突然感觉舌头发硬 , 说话吐字不清 , 不能直接表述自己的观点 , 甚至突然性的语言丧失 。
这就是典型的脑梗早期表现,在之后的几天内脑梗可能会突然发作,需要提高警惕 。
不想脑梗来临,三种食物劝你晒吃!
1、少食甜
人们对甜食、甜饮往往没有抵抗力,殊不知,这类高糖食品,吃多了不仅容易发胖,还有可能导致高血糖的发生 。
而血糖过高,不仅会伤害血管 健康,还容易增加罹患脑梗死的风险 。
相关临床数据指出,高血糖患者,明显会比正常人罹患脑梗塞的几率要大 。
2、少吃咸物
日常生活中,如果饮食过咸,会诱发高血压,增加血管的压力,使血管壁变脆,导致动脉硬化,进而影响心脑血管的 健康。
另外,也有研究发现,10%的心脑血管疾?。际怯胍彻?,盐摄入过多有关!
3、动物内脏
像牛杂、羊杂、猪杂等,含有较高的胆固醇 。
人体一旦摄入过多的胆固醇,就很容易在血管壁上沉积形成斑块,然后产生血栓堵塞血管,这就是常说的动脉粥样硬化,增加患上急性心梗、脑梗的几率 。
养护血管 健康 ,预防脑梗发生 , 做好以下几件事:
1、多吃有益食物
香蕉:香蕉里面的钾离子含量丰富,进食之后可以促进体内多余钠离子的排泄 , 对血压过高的调节有帮助 。血压降低后,出现脑梗塞的概率也会降低一些 。
芦笋:平时适当进食芦笋,对血脂、血压的控制有帮助,而且还可以恢复血管年轻、有弹性的状态,防止血管出现老化、硬化等情况 。
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