白萝卜怎么吃白萝卜怎么吃清肺效果最好

1、白萝卜怎么吃
2、白萝卜的8种最佳吃法
3、白萝卜怎么吃推荐四种搭配
4、白萝卜的家常吃法有哪些？
白萝卜怎么吃
萝卜味甘、辛，性凉，入肺、胃、肺、大肠经。
功效具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
禁忌人群萝卜性偏寒，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
适宜人群一般人群均可食用。
白萝卜有很好的药用价值及食用价值。那么，白萝卜到底应该怎么吃呢?它又有什么营养丰富，使得人们在冬天的时候特别喜欢吃它?白萝卜人人都可以吃吗?什么时候吃白萝卜比较好呢?在吃白萝卜的时候又有什么注意事项呢?
白萝卜怎么吃
白萝卜有很多吃法，生吃、蒸着吃、炒着吃、腌着吃，还可以煮汤、熬粥，做成饼、甜点、泡菜。
下面我详细介绍下几个常用吃法。
1、白萝卜生吃
小的时候，喜欢生吃白萝卜，一般中间那段特别的好吃，有点辣有点甜。
2、白萝卜拌着吃
可以直接把白萝卜切成丝状物，然后用盐、醋，拌着吃，特别的爽口，还能减肥。
3、白萝卜炒着吃
直接把白萝卜切丝状，用油清炒。也可以和肉一起炒着吃，这样能降低肉的油腻。
素炒萝卜丝：所需要的材料：白萝卜、适量葱、姜、盐、水、食用油。具体做法：把白萝卜洗干净后，去根去皮，切细丝备用。取一个干净的锅，热锅冷油，油烧热，下葱、姜，炒一下加入水，继续翻炒，等待锅中汤汁略收干，倒入盐，翻炒均匀，就可以装盘开吃了。
4、白萝卜腌着吃
把白萝卜切成块或者切成丁，泡在罐子里，做成白萝卜腌菜，配着稀饭和面条，特别下饭。
5、白萝卜可以做成汤、粥
在炖猪肉的时候，可以放些白萝卜，不仅能去油腻，吃起来不仅有肉的香味，还有萝卜的爽口，不管是喝汤还是吃肉，还是吃萝卜，味道都不错。
猪肉萝卜汤：所需要的材料：猪肉、白萝卜、酱油、黄酒、盐、大葱。具体做法：猪肉洗净切片，倒入酱油、黄酒备用。把白萝卜洗干净后，去根切片备用。取一个干净的锅，热锅冷油，油烧热，下葱，炒一下倒入猪肉翻炒，加入水，加萝卜，大火烧开，中火烧半个小时，放入各种调料。
炖猪排骨：所需要的材料：猪肉、白萝卜、盐、大葱。具体做法：排骨剁成块备用，把白萝卜洗干净后，去根切片备用。取一个干净的锅，锅中放入水，大火烧开，放入排骨，1分钟后捞出。热锅冷油，油烧热，倒入排骨翻炒，加入水开始炖排骨，炖至肉脱骨，加萝卜，撇去汤面浮油，放入各种调料，就可以吃了。

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