心跳太快怎么缓解心跳太快吃什么药( 三 ) _太快

4、健康饮食
日常多吃水果，蔬菜，避免辛辣及有刺激性的食物。
总之，饮食应该低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素和多纤维素，可以帮助改善心脏的健康状况以及整体健康状况。
5、保持体重
超重或肥胖都会使心脏负荷加重，因此会其需要更努力的工作才能保证全身脏器的.供血，必然会导致心率加快。
6、保持充足的睡眠
不要熬夜，这年头熬夜猝死的新闻屡见不鲜。
在睡眠时间，人体所消耗的能量更少，从而可以降低心脏的负荷，给我们心脏充分的休息，使它跳动的更加有力，这也有助于降低我们的心率。
7、保持积极乐观的心态
情绪对心率的影响很大，人在过度兴奋、悲伤、急躁、焦虑、压力大等状态下，心跳也会随之加快，可以说在某种情况下，情绪是心脏病的罪魁祸首。
8、医院就诊
如果出现了心跳过快，需要了解心跳过快是什么原因造成的。如果是窦性心动过速，往往与运动、紧张、发热、贫血或甲状腺功能亢进相关，这时候只需要针对原发病给予治疗。如果心悸症状明显，可以给予小剂量的β受体阻滞剂，进行对症的治疗。如果完善了动态心电图或心电图明确了心跳过快的原因，比如说室上性心动过速。如果是阵发性室上性心动过速，可以先采取兴奋迷走神经的方法，比如说Valsava动作、咳嗽、呕吐反射或者按压眼球等等方法，如果症状还不缓解，可以给予药物的治疗。
如果出现血液动力学改变，可以给予电复律，还可以给予射频消融的方法。如果是室性心动过速，常会有基础的心脏病，应该根据原发病给予相应的治疗。室性心动过速急性发作期临床血液动力学不稳定，应该立即进行电复律。如果血液动力学尚稳定，可以选择抗心率失常药物，一般可以选择利多卡因或者是胺碘酮，也可选择β受体阻滞剂。对于快速的心房扑动和心房颤动，应该给予控制心室率。如果房颤时间超过48小时，应该在复律前给予抗凝的治疗三周，复律后也给予抗凝治疗四周，心房颤动还可以采用导管消融的方法治疗。
无论是心率过快人士还是平常人，日常生活中都应该保持平和的心态，勿焦勿躁，以积极乐观的心态面对一切，切勿大喜大悲。

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心跳快怎么缓解小妙招
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心跳快怎么缓解小妙招，心跳快说明人的心脏处于亚健康状态,这时候可能会让人觉得比较难受,所以,有的人希望可以找到合适的方法来缓解，以下了解心跳快怎么缓解小妙招。

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