保健品维生素c的作用,保健品维生素c有哪些作用( 二 )

维生素C的作用你知道吗？吃维生素C有什么禁忌吗？
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1、防治坏血病
维生素C又称为抗坏血酸，当体内维C的含量一直处于充足的状态下，可以有效的防止患上坏血病。
2、维生素C的美白作用
从医学的角度来讲，维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充身体内的维生素C，它可以帮助把体内的黑色素分解排出去，让肌肤保持白嫩的状态，所以要经常吃一些水果蔬菜类，以达到美白的效果。
3、降低癌症的发病率
根据临床研究发现，维生素C可以有效的干扰亚硝酸胺致癌物质的生成，维生素C还可以在人体内制造出大量的免疫球蛋白，帮助体内的负责免疫作用的淋巴细胞的功能大大的增强，从而降低癌症的发病率。
4、治疗口腔溃疡，减轻疼痛
大部分人都得过口腔溃疡，这种口腔黏膜性疾病会让人们疼痛不已，也会影响日常的工作学习生活。服用维生素C就可以治疗和预防口腔溃疡，此外还有加速创伤面愈合的效果，减轻患者的疼痛。
5、辅助治疗感冒的作用
维生素C可以提高人自身的机体免疫力，加速其他药物对人体的作用效果，从而达到辅助治疗感冒的作用。
来源：人民网——为什么人们常说要多补充维生素C？原来有这么多好处
适量补充维生素C益处很多，好处和作用主要有：
1、形成胶原蛋白的重要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。
2、治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合
3、增加免疫力
4、预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染
5、预防癌症
6、抗过敏
7、抗坏血病
8、促进钙和铁的吸收
9、有美白效果
10、降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化
11、减少静脉中血栓的形成
12、天然的抗氧化剂，清除体内自由基
13、预防白内障
14、天然的轻泻剂
15、天然的退烧剂
16、抑制炎症
1、维生素C能增强皮肤弹性，预防色斑；
2、维生素C可促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复；
3、维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有助制造胶原，防止衰老，延长生命；
4、维生素C可有助于治疗牙龈出血；
5、维生素C可以帮助机体吸收铁质，分解叶酸；
6、维生素C能防止致癌物质亚硝基胺的形成；
7、维生素C可预防坏血病的产生。
8、帮助降低血液中的胆固醇；
减少静脉中血栓的发生；
9、增强治疗尿道感染的药物之疗效；