脑力劳动消耗热量吗,脑力劳动会消耗卡路里吗( 二 )


Ⅰ级体力劳动:8小时工作日平均耗能值为3558.8千焦耳/人,劳动时间率为61% , 即净劳动时间为293分钟,相当于轻劳动 。
Ⅱ级体力劳动:8小时工作日平均耗能值为5560.1千焦耳/人,劳动时间率为67%,即净劳动时间为320分钟,相当于中等强度劳动 。
Ⅲ级体力劳动:8小时工作日平均耗能值为7310.2千焦耳/人,劳动时间率为73%,即净劳动时间为350分钟,相当于重强度劳动 。
Ⅳ级体力劳动:8小时工作日平均耗能值为11304.4千焦耳/人,劳动时间率为77% , 即净劳动时间为370分钟 , 相当于“很重”强度劳动 。
参考资料来源:百度百科-脑力劳动
百度百科-体力劳动强度分级

脑力劳动消耗热量吗,脑力劳动会消耗卡路里吗

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3、脑力和体力哪个消耗大(脑力消耗和体力消耗哪个更大)1、脑力和体力哪个消耗大 。
2、脑力消耗和体力消耗哪个更大 。
3、体力和脑力哪个耗能多 。
4、脑力劳动消耗能量大还是体力劳动 。
【脑力劳动消耗热量吗,脑力劳动会消耗卡路里吗】1.脑力和体力在同样的时间内 , 体力消耗的热量会比脑力消耗的热量更多一些,体力劳动在消耗热量需要依靠应对心血管活动和肌肉收缩,所以自然消耗的热量就更多,而脑力劳动主要用脑 , 消耗的是糖元 , 因此就会少一些 。
2.要想保持脑力劳动也需要适当的进行体力运动 。
脑力劳动消耗热量吗,脑力劳动会消耗卡路里吗

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4、脑力劳动者 和体力劳动者相比,谁消耗的热量更高?如果从等长时间的热量消耗比,自然是体力劳动者消耗得多,因为热量要应付肌肉收缩、强有力的心血管活动等等 。
而脑力劳动者用脑时消耗的主要是糖元,因为只有糖元才能运输到大脑,如果糖元不足,会导致注意力不集中 。肌肉运动可以促进静脉回流,心脏的有力运动也可让更多的营养物质提供给大脑,所以也是为什么脑力劳动者也应适当参与体力劳动或体育锻炼的原因 。
体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主,他们能量消耗多,需氧量高,物质代谢旺盛 。一般中等强度的体力劳动者每天可消耗3000~3500千卡的热量,重体力劳动者每天消耗热量达3600~4000千卡,其消耗的热量比脑力劳动者高出1000~1500千卡 。
不好一概而论 我是从事脑力劳动的 其实繁重的脑力劳动后更需补充营养 重体力劳动消耗的热量也很大
你去 看看 工地上的 民工 就知道了!
当然是体力劳动者?
脑力劳动消耗热量吗,脑力劳动会消耗卡路里吗

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5、体力劳动能减肥,那脑力劳动能减肥吗??能量消耗就是能量消耗 , 脑力劳动时,身体的代谢没有停止,消耗是正常的 , 但是没有证据表明脑力劳动更加消耗能量 。